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2017年07月24日

クラニオで髪にツヤが!?

先日はSさんがクラニオ(頭蓋)療法を受けに来院されました。今回で2回目です。

Sさんは長い間不眠に悩んでいたようですが、通院している心療内科の医師にクラニオを勧められて知ったそうです。

どのくらいの変化が出たのかを聞いたのですが、意外な報告がありました。

施術を受けた日はちょっとだるさが出たようです。これはあるあるです。
2日後位から眠りがよくなってきて、今まで以上にいい睡眠が出来たといいます。今回は1週間位は持続できたようです。

それに加えて、本人も驚いていましたが、髪をとかす時のとおりがよくなってツヤも出たといいます。

そういえば、昔クラニオを受けた女性でも同じ事を言っている方がいました。

実際クラニオとどの程度因果関係があるのかは分かりませんが、脳脊髄液の流れが調整されて老廃物も出るようになった事による一つの現れではないかと推測します。

現在アメリカのクラニオ研究では脳のゴミ(老廃物)を除去するのに脳脊髄液の流れが関係しているとの報告もされているようですので、まだまだクラニオには色々な可能性があるんだと思います。

この猛暑で寝苦しい日が続いていますが、クラニオでいい睡眠が取れるようになるといいですね。
身体の自然治癒力も上がってくればいい状態が長くキープできるようになります。
単に痛みを取るだけでなく、その後の生活が充実するようにサポートいたします。




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posted by 龍仙人 at 22:52| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月14日

クラニオの効果 〜不眠に対して〜

先日Mさんにクラニオ施術を行いました。

Mさんは運動好きで活発なのですが、長年不眠に悩んでいて、寝つきはいいものの夜中2時、3時頃に目が覚めて、その後中々眠れないといいます。

時々薬も服用しているそうですが、こういった症状に悩む方は多いと思います。

初めてのクラニオによってどの程度効果を発揮してくれるかは個人差がありますが、本日来院された時に変化を聞きました。

施術の当日は全く変化がなかったようですが、3日後から変化があって、目が覚めない状態が5日間は続いたようです。

これはいい傾向ですね。

人によっては当日から変化が出ることもありますが、Mさんは時間差があり3日後からいい変化が出ました。

今回で2回目ですが、回数を重ねていけば、5日間が1週間へ、1週間が2週間へ、という感じでいい状態が長く続くようになってくれると思います。

ただでさえ寝苦しいこの時期に一度も目が覚めなかったというのはビックリされていました。。

クラニオは脳をリラックスさせますので、こういった症状にも効果的ですね。
身体のリズムって大切だとつくづく感じます。



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posted by 龍仙人 at 13:57| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月09日

医者が薦めたクラニオ療法

先日は初診の女性が来院されました。

肩こりの症状も持っていますが、主訴は不眠です。
特にこの時期には眠りが浅くてすっきりしない日も多いといいます。

何故クラニオを知ったのかと言うと、心療内科の医師のアドバイスだったそうです。
担当医がクラニオがいいかもしれないから施術を受けてみたら・・・と言ってもらったのがキッカケでクラニオ療法を知り、今回来院に至ったというものです。

初回でしたのでやり方などを細かくご説明をし、セルフケアとして寝てやる站椿も紹介しました。

不定愁訴もあるようですので、悩みが解消されるようにこれから取り組んでいきます。



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posted by 龍仙人 at 21:43| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月04日

伊勢神宮へ参拝

先週末はヨガ行事で伊勢神宮参拝に行ってきました。

前回はちょうと1年前のこの時期。出かける時には雨でしたが、現地に着いたら晴れ、やはり「晴男」は健在でした。

内宮での参拝を終え、猿田彦神社に寄るのは恒例ですが、久しぶりに「月讀宮」と、今回初めてとなる別宮の「倭姫宮」、外宮別宮「月夜見宮」での参拝も出来ました。

翌日は5時の早朝参拝(内宮)から外宮で参拝をし、解散してから有志で熱田神宮で参拝しました。

先月は神社検定・意拳審査があり、脳と肉体をフルに使ったので充電できてよかったです。

それにしてもスーツでの移動はキツイですね。。。汗でベタベタでした。。
移動やら汗やらで体力は疲れましたが、リフレッシュでき、また半年頑張ります。
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2017年06月26日

神社検定受けてきました・・・

先週(18日)は「神社検定」を昨日受けてきました。

昨年は3級を取りましたので、今回は2級に挑戦。毎年出題範囲も変わるため、1回で決めたいところです。

3級よりも出題範囲が一気に広くなるため、年明けから少しずつ準備をしてきました。
それでも直前となると不安もあるもんですね。

この日は午前中に道場の指導。
練習後、喫茶店に入り、昼食を済ませてから90分ばかり参考書をチェック。。

直前まで勉強したかったわけでなく、会場入りまで2時間近くあったので、暇つぶしという感じです。
喫茶店に2時間以上いるなんて、人生初かもしれません(笑) 意外と辛い。。。
練習後だし、昼食後だし、だるい、、、眠い、、、と思いながらも復習。

会場に向かう頃には雨も降ってきました。。晴男のはずなのに・・・でもこの日は18日。私のラッキーナンバーです。

数年振りの水道橋。高校3年間通った思い出の駅です。駅前の母校は建て替えられていて全く昔の面影はありませんでしたね。会場は日大の校舎です。

いよいよ試験開始。

今回は過去問も3冊買って出題の傾向を練ってきましたが、結構ドンピシャの問題もありましたね。
過去問はやはり必須です。

全くノーマークだった部分の問題も数か所あったり、書き直したらそっちが間違っていたり、と色々ありましたが、感触はよかったです。

そして、翌日にはサイトで正解が公開されました。

早速自己採点。

基準はクリアしている自信はありましたが、9割は取れたようです。

後はマークシートのチェックミスなどの凡ミスが無ければ大丈夫でしょう。
合格発表は8月なのでまだ先です。

1級はちょっと考えていないので、これで終わりにしたいかな。。。




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posted by 龍仙人 at 08:39| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月09日

梅雨時期は不調も起こりやすくなります

関東は晴天ですが梅雨入りしましたのでこれからジメジメとした天気が続くと思います。

梅雨時期になると体調不良を起こす場合があります。

特には頭痛や身体のだるさ、やる気の減退などでしょうか。

気圧の変化によって自律神経の働きにも影響が出ますからこういった症状が出てしまうとされています。
女性の方が影響を受けやすいとよく言われますね。

自律神経を調整するケアとして最適なのは背骨を動かすことです。
背骨のラインに沿うように自律神経も通っていますので、働きが悪くなると背骨の動きも硬くなるというのが施術でよく見られる現象です。

実際には背骨自体が硬いというのではなく、背骨の両脇にある「脊柱起立筋」が硬くなるのです。
筋肉の硬直が強くなると神経も圧迫されてしまうので影響が出てきます。

この部位に対するケアとしてはヨガのキャットポーズがオススメです。

四つん這いになった状態で、息を吸う時に背骨をそらし、吐く時に背骨を丸めます。
これをゆっくりと、背骨の骨を動かすイメージで10回程度続けます。

夜寝る前などにやると身体もリラックスして熟睡するのに役立つと思います。
また、体幹の柔軟性にもつながりますので、効率よく身体を動かす練習にもなります。

当院の患者さんにもアドバイスしているケアの一つです。
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posted by 龍仙人 at 11:47| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする