★医師も推薦!こんな症状でお困りの方はご相談ください!★

腰痛・肩こり・頭痛・不眠
小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆ご予約はこちら


★頭痛には頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)がオススメ

頭蓋骨の縫合を弛め、脳脊髄液の流れを整えます。
腰痛・肩こりなどの慢性症状にも適しています。詳しくはこちら
cranio.jpg

また当院では吸玉(カッピング療法)も行っています。
オリンピック金メダリストやハリウッド女優も実践して話題に!
深部の血行を良くしますので冷え性の方にも適しています。
suidama01.jpg


2019年12月25日

ストレスと呼吸法の関係とは??

ストレスがかかった時はどんな事が身体に起こるのか??

それを早く解除するにはどうしたらいいのか??

ストレス社会の中に生きている私たちはストレスをどう処理していくのかは健康を維持する上にとっても大切な要素だと思います。
ストレスの元自体を排除するのは難しいですので、早くニュートラルに戻せるようなテクニックが必要です。

今回は呼吸法によってストレス状態を脱出するメカニズムを動画で解説しました。

ポイントは横隔膜を操作することになります。

それによって血液の偏りを是正する事に役立ちますので、誰でも簡単に出来る方法です。






整体ヨガ研究院のYouTube公式チャンネルがリニューアル!
是非チャンネル登録をよろしくお願いいたします。

https://www.youtube.com/channel/UCBYjE9fd_0_QiuTMwu9EA1w



◆肩こりの改善なら花小金井の整体ヨガ研究院◆
公式サイトはこちら
腰痛・肩こり・頭痛などご相談ください! 頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)・吸玉(カッピング)療法アリ。
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
stockfoto_124300314_M.jpg



ラベル:花小金井 整体
posted by 龍仙人 at 13:00| ヨガ(ヨーガ)の世界 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月18日

呼吸法はどれが効果があるの??

巷には呼吸法が沢山あります。

自分にはどれがいいのか?
呼吸法の違いって何?

と疑問を持つこともあるでしょう。

大きく分けて「胸式呼吸」と「腹式呼吸」に分けられます。

どちらも利点はありますが、より大きく身体にいい作用が働くという点から考えると個人的には腹式呼吸をオススメします。

何故か??
腹式呼吸で得られるメリットとは?

そんな事を動画で解説しました。

呼吸法の「練習」をすることも大切ですが、「意義」についても押さえておく必要があると思います。

参考にしてください。






整体ヨガ研究院のYouTube公式チャンネルがリニューアル!
是非チャンネル登録をよろしくお願いいたします。

https://www.youtube.com/channel/UCBYjE9fd_0_QiuTMwu9EA1w



◆肩こりの改善なら花小金井の整体ヨガ研究院◆
公式サイトはこちら
腰痛・肩こり・頭痛などご相談ください! 頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)・吸玉(カッピング)療法アリ。
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
stockfoto_124300314_M.jpg



ラベル:花小金井 整体
posted by 龍仙人 at 13:00| ヨガ(ヨーガ)の世界 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月11日

呼吸法って何のためにやるの??

呼吸法の種類はヨガだけでなく健康法でも沢山あります。

やり方については本やDVDでも紹介されていますが、そもそも何のためにやるのでしょうか?
健康のため?

ちょっと漠然としていますね。そもそもヨガって悪い所を治す技術ではありません。

練習の質を高めるには目的意識を持つことが大切です。

これを押さえればあなたの呼吸の質が高まります。
ということで、呼吸法の目的について動画でご紹介しました。

是非参考にされて下さい。






整体ヨガ研究院のYouTube公式チャンネルがリニューアル!
是非チャンネル登録をよろしくお願いいたします。

https://www.youtube.com/channel/UCBYjE9fd_0_QiuTMwu9EA1w



◆肩こりの改善なら花小金井の整体ヨガ研究院◆
公式サイトはこちら
腰痛・肩こり・頭痛などご相談ください! 頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)・吸玉(カッピング)療法アリ。
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
stockfoto_124300314_M.jpg



ラベル:花小金井 整体
posted by 龍仙人 at 14:38| ヨガ(ヨーガ)の世界 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月01日

整体ヨガ研究院 公式YoutTubeチャンネル

数年前よりYouTubeにてセルフケアなどの動画をアップしていましたが、今回リニューアルをいたしました。

今年になってから定期的にセルフケアや健康情報などをアップしています。
あまり長いと退屈だと思いますので、5分程度の長さでまとめました。

今度も皆さんにとってもお役立ち情報を作っていきたいと思います。
是非チャンネル登録をよろしくお願いいたします。

https://www.youtube.com/channel/UCBYjE9fd_0_QiuTMwu9EA1w



◆肩こりの改善なら花小金井の整体ヨガ研究院◆
公式サイトはこちら
腰痛・肩こり・頭痛などご相談ください! 頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)・吸玉(カッピング)療法アリ。
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
stockfoto_124300314_M.jpg



ラベル:整体 花小金井
posted by 龍仙人 at 12:00| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月28日

施術を受けて体調不良?

先日初診で来られた70代女性はこんな体験をしたそうです。

今まで肩こりなど感じた事はなく快適に過ごせていました。美容院に行った際に肩を揉まれて「凝っている」と何度か指摘されたとの事。

そう言われると気になるので、たまたま近くにあったリラグゼーション系の店舗で60分のマッサージを受けました。

ところが、その日帰ってから体調不良になってしまいました。

数日後再度その店にいって事情を話した所「揉み返し」と言う事で時間を短縮してほぐしを受ける事に。

結局それから2週間以上経っても体調不良は一向によくならない・・・

ということで当院に来院されました。

ほぐされた肩周辺は張っている感覚があるようでした。単なる揉み返しだったら3日位で収まると思うのですが、2週間以上も続くとなると何が起こっているのは私にも分かりません。

実際に現場を見たわけではないですので、どういうやり方をしていたのかも不明ですので、この方の体調不良が何が原因なのか特定することは難しいです。

以前にも同じような経験をしてきた方は施術後に体調が戻ったので、とりあえず通常の施術にクレニオの触りだけをやってみました。

施術後「前の店ではこんなに気持ちがいいと感じなかった」と言っていただきました。

もしかすると力加減が上手くいっていなかったのかもしれません。

近年施術業界でも「激安店」的な施術が増えています。

中身が伴っていればいいのですが、中には技術が未熟な方もいるかと思います。

せっかくお金を払って身体をケアしたのに体調不良になってしまったら何にもなりませんね。

この方は2回目の施術に来られた時に「かなり良くなった」と言っていただきました。施術が終わった後も一定期間いい状態がキープしていたとのことです。バランスが整えば更にいい状態が続くようになります。
当院で改善されてきてよかったです。







◆肩こりの改善なら花小金井の整体ヨガ研究院◆
公式サイトはこちら
腰痛・肩こり・頭痛などご相談ください! 頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)・吸玉(カッピング)療法アリ。
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
stockfoto_124300314_M.jpg



ラベル:花小金井 整体
posted by 龍仙人 at 12:00| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月20日

エネルギーシストとは?? 【クレニオセイクラルセラピー】

クレニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)の技術を進めていくと「エネルギー嚢」(エネルギーシスト)という概念が出てきます。

私も初めてこの言葉を見た時には??がいっぱいでした。

例えば、転倒や事故などで身体のどこかを強打したとします。
その衝撃によって患部に負のエネルギーが溜まり、数年後に痛みとなって感じるというのが分かりやすい例です。

こういった経験は多くの人がしていると思います。

所謂「後遺症」に似た症状かもしれません。

医学的には問題なく、検査をしても異常はないのに何故か痛みが残るようなケースも該当するようです。

中国的には「邪気」が患部に溜まっていると考えることができるかもしれません。

その痛みを取っていくという技術もクレニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)の次のステップとして用意されています。

来年そのセミナーに参加する予定ですので、現在本で予習中です。

アメリカ人が考える「エネルギー嚢」と東洋の「邪気」はどういう関係性があるのか、非常に興味深いところです。

アメリカは論理的にものを考える風潮がありますので、こういった技術をどういう理屈で考えるのか。

これが出来たら施術も一歩レベルアップしそうです。






◆肩こりの改善なら花小金井の整体ヨガ研究院◆
公式サイトはこちら
腰痛・肩こり・頭痛などご相談ください! 頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)・吸玉(カッピング)療法アリ。
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
stockfoto_124300314_M.jpg



ラベル:整体 花小金井
posted by 龍仙人 at 12:00| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする