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2013年01月31日

皆で考えよう

新年早々悲しい事件が起こりました。

すでにご存じの通り部活での体罰問題です。
そして今週になって柔道強化選手の体罰問題も大きく報じれました。

私も道場で子供を預かる身として他人事ではありません。

様々な意見があると思いますが、元プロ野球の桑田真澄氏のコメントを紹介します。

朝日デジタル新聞より
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 私は、体罰は必要ないと考えています。「絶対に仕返しをされない」という上下関係の構図で起きるのが体罰です。監督が采配ミスをして選手に殴られますか? スポーツで最も恥ずべきひきょうな行為です。殴られるのが嫌で、あるいは指導者や先輩が嫌いになり、野球を辞めた仲間を何人も見ました。スポーツ界にとって大きな損失です。

 指導者が怠けている証拠でもあります。暴力で脅して子どもを思い通りに動かそうとするのは、最も安易な方法。昔はそれが正しいと思われていました。でも、例えば、野球で三振した子を殴って叱ると、次の打席はどうすると思いますか? 何とかしてバットにボールを当てようと、スイングが縮こまります。それでは、正しい打撃を覚えられません。「タイミングが合ってないよ。どうすればいいか、次の打席まで他の選手のプレーを見て勉強してごらん」。そんなきっかけを与えてやるのが、本当の指導です。

 今はコミュニケーションを大事にした新たな指導法が研究され、多くの本で紹介もされています。子どもが10人いれば、10通りの指導法があっていい。「この子にはどういう声かけをしたら、伸びるか」。時間はかかるかもしれないけど、そう考えた教え方が技術を伸ばせるんです。

 「練習中に水を飲むとバテる」と信じられていたので、私はPL学園時代、先輩たちに隠れて便器の水を飲み、渇きをしのいだことがあります。手洗い所の蛇口は針金で縛られていましたから。でも今、適度な水分補給は常識です。スポーツ医学も、道具も、戦術も進化し、指導者だけが立ち遅れていると感じます。

 体罰を受けた子は、「何をしたら殴られないで済むだろう」という後ろ向きな思考に陥ります。それでは子どもの自立心が育たず、指示されたことしかやらない。自分でプレーの判断ができず、よい選手にはなれません。そして、日常生活でも、スポーツで養うべき判断力や精神力を生かせないでしょう。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
教育に携わる人だけでなく、子供と関わるすべての人に考えてもらいたいですね。




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2013年01月30日

全国でやってほしい

鉄拳のパラパラが飲酒撲滅キャンペーンのCMに採用されるようです。

福岡限定みたいな感じですが、全国で展開してほしいですね。

短いながらもメッセージは伝わります。



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2013年01月29日

これも修行として…

一昨日頃からどうも寝違えたようで首の周りが悪くなっています。

痛みがあるのは鬱陶しいですが、こういう時にはスキルアップとして考えるようにします。

どの方向からどういうアプローチで施術をした方が効果的かというのを自らの身体を実験台として試すとたまにいい発見が出来たりします。

ただ手は二本しかないので自分でやるにも角度的に限界はありますが…

ということで後2,3日は試行錯誤を繰り返すことになりそう。
これも修行としてプラスに捉えます。


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2013年01月28日

神社巡り…

昨日は古代史研究会。いつもなら明治神宮に参拝して夕方まで講義を行いますが、今回は様々な神気を浴びるというのをテーマに、明治神宮の後は靖国神社、そして、神田明神、湯島天神というルートでバス移動し、それぞれの神社で昇殿参拝を行いました。

靖国に行ったのは…記憶にないのでもしかしたら初めてだったのか、かなり幼少の頃かもしれません。
通常の参拝する場所の奥に昇殿参拝する所がありますが、独特の雰囲気でした。

また、以外だったのが湯島天神。順番を待っている間から結構強い神気が感じられました。

いい勉強になりました。

靖国はまた行ってみたいですね。



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2013年01月25日

レジェンド空手家

以前松濤館の矢原先生を紹介しましたが、同じ組織で師範を務める達人が井坂明人先生。

この先生も松濤館・炎の会のSさんを通じて知りました。

とにかく背中を鍛えることに特化し1日10時間も練習をしていると言います。
その動きは60代の今でもキレッキレだそうです。

この動画は腕立て伏せですが、このスピードで10種類近くを各3回ずつするそうです。

まだまだ凄い空手家はいるんですね。



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2013年01月24日

ヨガ講座の予定

毎年行っている津田塾大学でのヨガ講座ですが、昨年はスケジュールの関係で1回しか実施できませんでした。

本年は春秋2回行う予定です。

春の日程については現在調整中ですが、5月か6月になると思います。

このヨガ講座では基礎的な呼吸法やアーサナを中心としながらも単に体操レベルで終わることなくもう少し深い所を練習しています。

特に生命力を高める上で必須となる熱エネルギーの制御をポイントとします。

体温が下がると免疫機能も低下すると言われる通り、熱エネルギーは大切な要素です。

全くの初心者を対象としていますので、興味のある方は是非ご参加ください。


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2013年01月23日

何故か観てしまう…

たまに特番で放送される「外国人のど自慢」。

最初に偶然観てから毎回気になって観てしまいます。

何で惹かれてしまうのだろう??
多分日本人の「のど自慢」だったら絶対観ていないと思います。

やはり外国人が集まって日本が好きという思いを歌で表現している姿に惹きこまれるのでしょうね。
単に歌唱力があるということだけでなく気持ちがこもっているのが感じられるとテレビで観ていても伝わってきます。歌詞の内容も理解しているのだと思います。

震災後に日本人のイメージは「団結力」がある国民というのが広まりましたが、もっと日本の文化を評価してくれる外国人が増えてくれるといいですね。




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2013年01月22日

キャンペーン実施中

ご来院時に次回のご予約(2ケ月以内)をしていただくと次回の施術料が10%割引になります(整体60分・90分コースに適用)! 

ただし、キャンセルをして予約を取りなおす場合は適用されません。

整体60分コース…通常5,000円
整体90分コース…通常7,000円
⇒共に10%割引

*整体&ヨガコース、ヨガプライベートレッスン、ボディメイクレッスンについては適用がありませんのでご了承ください。



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2013年01月21日

再生医療普及か…

「再生医療」という言葉はよく耳にしますが、実際の臨床で適応されるには時間がかかる場合が多く受けるにしても保険適用外だったりして中々庶民の方まで広まることはないと思っていました。

そんな中朗報が…

自らの軟骨細胞を培養し、スポーツなどによる膝の軟骨損傷などを対象に保険適用を視野に入れた治療の準備がされているといいます。

軟骨は通常の骨と違って一度損傷をすると戻りにくいので有効な治療法は難しいとされていました。
膝を酷使するスポーツでは痛めた経験のある人は多いと思いますが、一度痛めてしまうと治りにくいために引退を強いられるケースも多いようです。

この治療は04年から広島大を含む全国5病院で治験が行われ、30症例中9割以上が「有用」とされました。リハビリには1年半程かかるみたいですが、それでも元に戻れればラッキーですね。

早ければ今春には保険適用が期待されており、明るい話題となってくれればと思います。
(読売新聞記事より)



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2013年01月20日

今シーズンのドラマ

先週から新年のドラマがスタートしました。

とりあえず今の所チェックしているものです。

「ディナー」江口洋介主演
料理ものですが、経営的な要素もあってこの手のものは物語的に結構好きですね。

「シェアハウスの恋人」水川あさみ主演
何となく気になって見はじめました。大泉洋の演技って結構好きです。

「あぽやん」伊藤淳史主演
空港物ですが、昨年放送されていた「エアポート」も面白かったので、こういう特殊な職業を扱ったドラマは興味を惹きます。

数年前ドラマを一切見ていなかった空白の5年があったせいか、今になってあれこれとチェックしまくっています。これ以上見るとしんどくなるのでこの辺にしておこうかな…



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2013年01月18日

こんな名勝負が…

先月格闘家のヴォルク・ハンが引退試合を行いました。相手が船木選手だっただけに映像を是非観てみたいものですね。

ヴォルク・ハンといえば「コマンド・サンボ」を広めた人物であり、当時のヘビー級では断トツの実力を持っていました。そんなハンがあのウィリー・ウィリアムスと試合をしていたんですね。

これは初めて観ました。
ウィリーはこの時もう全盛期は過ぎていると思うのですが、ハンから突きでダウンを奪うとは流石のパワーですね。

最近で言えば、極真のテイシェイラとヒョードルが闘うみたいなものでしょうか…
見応えあります。




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2013年01月17日

産後うつについて

先日テレビで「産後うつ」について取り上げられていました。

出産後は子育て等のストレスから「うつ」の症状が出る人が大体10〜15%程いるようです。
通常は1週間〜3週間程度で症状が改善されるとのことですが、被災地においては25%もの女性が「産後うつ」に悩み、中には症状が1年近く続く場合もあり自殺にまで追い込まれるケースもあると言います。

専門家によるカウンセリングや同じ境遇のネットワーク等によってケアもされていますが、まだまだ認知度は低いと思います。

景気回復も大切ですが、被災地では現在進行形で苦しむ方も多いということをもっと知る必要があるでしょうね。

設備などハードが部分が改善されると復興という風に思いがちですが、ソフトの部分ではまだ不十分な点が多いですね。

新政権になり復旧・復興について、ハード面・ソフト面ともに更に迅速に対応することを切に願います。




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2013年01月16日

すっかりアーティストに…

何度か話題にしてきた鉄拳の「パラパラ漫画」。

先日はイギリスのロックバンドの正式PVとして採用されましたが、ついにDVD化もされるとのこと。

芸人の域を超えてある意味アーティストになったとも言えるでしょうか。

ただ手作業だけに大量制作は出来ませんので、新作公開には時間かかりそうですね。

この前「情熱大陸」で鉄拳の特集があり、初めて素顔をさらしました。イメージ的にはカラテカの矢部の感じでしたが、以外にイケメン系でしたね。その時番組で書き下ろした新作がよかったんですが、まだアップされていません…残念。

このパラパラは初期のものみたいですが、発想力が豊かですね。
凡人にはまねできない…




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2013年01月15日

人間の可能性

施術の世界でも時代が進むにつれて新しい技法が生まれてきます。

近年では「無痛」系のものが増えているように思えます。

患者さんにとっては痛いのを我慢するよりも痛くない施術の方が気分的にも楽でしょうし、それで改善されればベターでしょう。

また、軽いタッチの方が効果があるという施術もあります。負荷が強すぎれば身体にストレスを与えますので、軽い力で済めば患者さんも施術者も体力的に負担にならないでしょう。

色々なアプローチがあっていいと思うのですが、中には「筋肉は押してはダメ」「ストレッチは身体によくない」という主張もあります。

そういう主張にも根拠があっての事だと思いますので、一つの見方としてあっていいと思いますが、指圧にしてもストレッチにしても長い間に渡って実践されているものです。

もし全く効果がなかったり、身体を痛めるようなものであれば時代と共に淘汰されていっていると思います。歴史が長い技術は長年に渡り「検証」されているものですので、決して「いい加減」というわけではありませんし、人間の身体はそのくらいの事で壊れるような軟なものではないと思います。

その点もよく理解する必要はあると思います。

細胞レベルではどうのこうの…とミクロ的な解説もありますが、さらにミクロに考えれば電子とか陽子とか中性子とかいうレベルに行ってしまいます。しかし電子の性質なんかも最新の物理学でも正確に捉えられていません。これを言ったらキリがないですしね。

武道はあれだけハードな事をやっていながら何故健康になるのでしょうか??
先の主張では説明がつきにくいと思います。

学問的(科学的)な理解の部分と実践的な部分は必ずしもすべて一致するわけではないと思われます。
そうでなければ養生法もヨガの効果も幻想になってしまいます。

先人たちが自分の身体をある種実験台として培ってきた技術には説得力がありますし、それだけ人間の可能性もあると思います。

どんなに科学的・論理的であっても一つの主義主張を妄信的に受け入れるよりも広い視野をもって自分の技術を高めていきたいですね。


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2013年01月14日

温泉成分は有効か

ニュースによると、

日本三美人の湯で知られる龍神温泉(田辺市龍神村)の「美肌(スキンケア)効果」を科学的に検証するため、龍神村の龍神観光協会は、入浴剤製造販売大手のバスクリン(東京都)、県立医科大学(和歌山市)と共同研究を始めた。
バスクリンつくば研究所で部分浴の実験をする。龍神村では全身浴の効果を検証する。村内の25〜70歳の平均55歳の女性20人に2週間毎日温泉に入浴してもらい、肌の状態の変化などを調べるという。
こうした結果をバスクリンつくば研究所と県立医大でデータ解析し、3月までに報告書を作成する予定。

とあります。

興味深い内容ですね。でも今まで温泉成分って科学的に検証されていなかったのでしょうか?
そうだとしたら効能云々って一体何??と思ってしまいます。
占いのように統計的なデータから効能を加えていたのかもしれませんね。

源泉でしたら継続して入浴すればそれなりの効果は期待できると思いますが、「入浴剤」としてはどうなのでしょうか?
所謂「疑似温泉」ですので、どこまで再現されているのか成分表をみただけでは分かりません。
それを言ったらキリがないですが、中には「石油系」の成分が入っているものも少なくありません。入浴剤に限らずシャンプーや石鹸もそうですが、肌が敏感な人やアトピー体質の人は石油系を長期間使用し続けると逆効果になることもありますので、注意が必要です。

入浴して美肌というのは聞こえがいいですが、身体のケアというものは外からだけでなく内側からもやっていく必要があります。

効果を「過信」せずに自分の身体に合ったケアを心がけてください。



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2013年01月12日

秘伝にて…

昨日発売の月刊「秘伝」に私が昨年参加した沖縄空手セミナーの記事が紹介されています。

そして本の巻末、「編集後記」の欄に私が参加したことがコメントされています。
(記事本文ではありません)

ほんの2行程度ですが…

本文の方では「平安」型について解説されましたが、月刊「空手道」の方では「ナイファンチ」についての記事が出る予定です。



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posted by 龍仙人 at 16:06| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月11日

男子並みの試合

昔は女性の武道というと柔道や弓道位しか人口が多くなかったですが、平成になってから空手や総合格闘技も女子人口が増え、大会も頻繁に行われてきています。

初期の頃は気持ちで戦っている感じで技術的には不十分の印象がありましたが、最近では技術も向上し男子並みの試合展開となっています。

特に外国人選手は身長も180センチを超える選手が多く、並みの男子選手でも苦戦しそうですね。

我が道場の女子達から将来こんな選手が現れたら嬉しい。



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posted by 龍仙人 at 10:53| Comment(0) | 武道の世界 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月10日

時を超えて…

昨年より「アイアンシェフ」が始まり、大晦日には特番も放送されました。

我々世代は「料理の鉄人」に馴染みがありますが、当時はそんなに熱心に観ていたわけでなく他に観るものがない時位の感じでした。

今回はシェフも一新し第4のアイアンシェフを決めるべく対決をしていますが、他にみるものがないので何となく毎週観てしまっています。

潜在意識に料理の興味があるのだろうか??

情報によると視聴率がイマイチらしくあまり長く続かないかもしれないとのこと。



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posted by 龍仙人 at 10:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月09日

食べ過ぎた方

正月も終わり今週から「社会復帰」している人が多いと思います。

でも…

食べ過ぎてズボンがきつい…と嘆いている声も聞こえそうですね(笑)

冬場は汗もかきずらいので脂肪を溜め込みがちです。

ジムに行くのもいいですが、腹式呼吸を伴った腹筋運動で効率よくインナーマッスルを鍛えるのも脂肪を落とすのにいい方法だと思います。

例えば、
足を揃えて仰向けに寝た状態から息を吸って両足を90度まで上げ、吐きながら降ろします。

両足同時に上げるのは難しい場合は片足でも構いません。ポイントは呼吸に合わせて腹筋の内側を意識することです。

漠然と沢山回数をこなすよりも1分とか2分かけてじっくりと効かせるようにしてやるといいでしょうね。

私もいつものペースに戻すべく今週からアップしていきます。


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posted by 龍仙人 at 10:08| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月07日

看板娘は今…

数年前、我が道場の少年部に看板娘と呼べる3姉妹がいました。

その当時、長女は3年生、二女2年生、三女園児だったかと思います。まだ子供の生徒も少なかった時代ですが、他流派で空手を経験しているだけあって皆上手くセンスがありました。

それよりも驚いたのは行儀のよさです。お父さんがかなり厳しかったようで、礼儀作法も文句なしに出来ていて他の見本となるべき頼りになる存在でした。

最初は子供達だけでしたが、途中からお父さん・お母さんも空手を始め一家5人で練習をしていた期間もあります。

そんなアイドル的存在の看板娘でしたが、お父さんが転勤族のため、2年ほどで海外に引っ越すことになってしまったのです。

次に日本に帰ってくる時には東京とは限らないのですが、またいつの日か一緒に練習出来ればと思っていました。

海外赴任から4、5年位経つでしょうか…そろそろ帰国の時期ではないかと時々思い出していましたが、先日年賀状が届きました!

住所を見ると神戸…ん〜残念。

年賀状には一家5人の写真が載せてありましたが、皆大きくなりましたね。
長女は高校生になる頃でしょうか…もう空手の事は忘れてしまっているのではと思いましたが、「時々練習を思い出す」「また先生と一緒に空手がしたい」とコメントが添えられていて嬉しい限りです。

いつかまた一緒に練習出来る日が来るのを願います。

この写真は海外に行く前にプチ送別会をした時のものです。
PHOTO013.jpg


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