★こんな症状でお困りの方はご相談ください!★

腰痛・肩こり・頭痛・冷え性
小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆ご予約はこちら


★頭痛には頭蓋仙骨療法(クレニオセイラクルセラピー)がオススメ★

頭蓋骨の縫合を弛め、脳脊髄液の流れを整えます。
腰痛・肩こりなどの慢性症状にも適しています。詳しくはこちら
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また当院では吸玉(カッピング療法)も行っています。
オリンピック金メダリストやハリウッド女優も実践して話題に!
深部の血行を良くしますので冷え性の方にも適しています。
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2013年02月18日

肩甲骨ダイエット

最近になって「肩甲骨ダイエット」というのをよく耳にします。

過去には「骨盤ダイエット」が流行りましたが、骨盤周りを鍛えてインナーマッスルを強化するというのはダイエットに役立ちそうですが、何故肩甲骨とダイエットが関係あるのか??と思う方も多いのではないでしょうか。

ここでのキーワードが「褐色脂肪細胞」というものです。通称「ダイエット細胞」とも言われ、これが活性化することで脂肪燃焼作用が期待できるということです。

そして肩甲骨の可動域を広げてあげるとこの褐色脂肪細胞が刺激されるのでダイエットに役立つというのが簡単な仕組みです。

でも肩甲骨って背中側なので以外を意識しない部位ではありますし、ここを可動させるのってコツがあるんですね。

当院の「美容整体」ではダイエット効果を高めるべく肩甲骨の可動域を広げる施術も行いますので、独学でやるよりは効果的です。

3回セットコース(お試し)、6回セットコースの2種類がありますが、興味のある方は下記公式HPをご覧ください。


整体ヨガ研究院
肩こり・腰痛・疲労に手技療法で自然治癒力アップ!
火の呼吸ヨガの講習会・レッスンも行っています/短期間で体脂肪を燃焼させ、脳も活性化させますexclamation
中野区沼袋・小平市花小金井(プライベートレッスン可)

武術空手修気道
突き・蹴りに加えて投げ・足払いも駆使する護身術。火の呼吸ヨガと中国養生法も取り入れて心身強化・脳の活性化も図ろうパンチ本部道場(中野区沼袋1分)小平支部(花小金井武道館)
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posted by 龍仙人 at 10:00| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする