★こんな症状でお困りの方はご相談ください!★

腰痛・肩こり・頭痛・冷え性
小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆ご予約はこちら


★頭痛でお悩みの方には頭蓋療法(クラニオ)がオススメ★

頭蓋骨の縫合を弛め、脳脊髄液の流れを整えます。
腰痛・肩こりなどの慢性症状にも適しています。詳しくはこちら
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また当院では吸玉(カッピング療法)も行っています。
オリンピック金メダリストやハリウッド女優も実践して話題に!
深部の血行を良くしますので冷え性の方にも適しています。
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2013年05月03日

女性向け空手&ヨガセミナー終了

女性のための武術空手&ヨガセミナーが終了しました。

少人数でしたが、中身の濃い練習が出来たと思います。
前半は血液の循環をよくするヨガエクササイズから突き・蹴りの動作を加えたシェイプアップの練習。
後半はミットを使って実際に突き・蹴りお行い、ペアになっての護身術を何パターンか実践しました。

本来は社会人対象ですが、少年部のユリと友人が特別参加。
さすがにヨガは難しそうでしたが、護身の練習ではキャッキャッとはしゃぎながら楽しんでいたようです。

初心者でも安心して出来る内容ですので、是非気軽にご参加ください。
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整体ヨガ研究院
肩こり・腰痛・冷え性・便秘に効果的。手技療法で自然治癒力アップ!
火の呼吸ヨガのパーソナルレッスン・出張ヨガレッスンも行っています/短期間で体脂肪を燃焼させ、脳も活性化させますexclamation
小平市花小金井

武術空手修気道
突き・蹴りに加えて投げ・足払いも駆使する護身術。火の呼吸ヨガと中国養生法も取り入れて心身強化・脳の活性化も図ろうパンチ本部道場(中野区沼袋1分)小平支部(花小金井武道館)
女性・親子参加も歓迎ぴかぴか(新しい)

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posted by 龍仙人 at 17:52| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする