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2013年10月02日

炎の会ヨガセミナー終了

9月27日市川市にて恒例の松濤館・炎の会メンバー対象にヨガセミナーを実施してきました。
昨年はトレーニング的な感覚で練習してきましたが、今年は中身を重視して質を向上させるように取り組んでもらっています。

メンバーの中には「毎日練習しているのに成果が上がらない」という声が聞かれます。
毎日の努力が無駄にならずしっかりとした成果を上げるにはどうしたらいいのか?

ということをテーマに短い時間でも手ごたえが得られるように「ムスビ」を確認しながらじっくりと練習しました。セミナー終了後は普段よりも感覚がよかったという声が多く聞かれました。

次回はさらにステップアップしていきます。
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小平市花小金井

武術空手修気道
突き・蹴りに加えて投げ・足払いも駆使する護身術。火の呼吸ヨガと中国養生法も取り入れて心身強化・脳の活性化も図ろうパンチ本部道場(中野区沼袋1分)小平支部(花小金井武道館)
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posted by 龍仙人 at 11:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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