★医師も推薦!こんな症状でお困りの方はご相談ください!★

腰痛・肩こり・頭痛・不眠
小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆ご予約はこちら


★頭痛には頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)がオススメ

頭蓋骨の縫合を弛め、脳脊髄液の流れを整えます。
腰痛・肩こりなどの慢性症状にも適しています。詳しくはこちら
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また当院では吸玉(カッピング療法)も行っています。
オリンピック金メダリストやハリウッド女優も実践して話題に!
深部の血行を良くしますので冷え性の方にも適しています。
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2018年06月19日

小顔トリートメント&ハートチャクラ瞑想〜魅惑のワークショップ〜

知人でアロマセラピストとモデルをされている石井亜矢子さんとコラボレーションワークショップを開催いたします!!

7月15日(日)15:30〜18:00 場所:花小金井

早割制度があります!!
★7/8までのお申込みで参加費が1,000円割引!
さらに、2人ペアで申し込みをすると2,000円割引です!

第1部(15:30〜16:40)セルフ小顔トリートメント

簡単にできる小顔のセルフケア。ご自身でオイル(アロマ)を制作しその後セルフケアのレッスンを行います。作ったオイルはお持ち帰りいただき日々のケアにお役立て下さい。スキンケアについてのご質問も承ります。
石井担当

第2部(16:50〜18:00)ハートチャクラ瞑想

ストレスを取り除き心穏やかにするようハートチャクラを活性化する瞑想を行います。ハートチャクラは胸に位置し胸腺を活性化するので免疫機能を高めます。また、愛情のチャクラと言われますので、心を穏やかにする効果もあります。家でも復習できる癒しのヨガも練習します。
加来担当


*持参するもの
ジャージ等、ハンドタオル、ヘアピン(ターバンなど顔の出せるもの)、デコルテの出る服、必要に応じてメイク用具

*参加費について(アロマオイルの材料費込みです)
参加費は8,000円ですが、次の特典があります!
@7月8日までの申し込みは「早割」適用にて7,000円になります。
A2人ペアでの申し込みは一人6,000円になります。

講師@
石井亜矢子
CM・雑誌モデル
AEAJ認定アロマセラピスト
アロマセラピーインストラクター
「毎日できる範囲で少しずつケアすることが美しさへの近道です。簡単に続けられる効果的なケアを身につけて、スッキリしたお顔を目指しましょう!

講師A
加来禎治
整体ヨガ研究院院長(火の呼吸チーフインストラクター)
武術空手修気道宗家
「日々ストレスを抱えていると心身共に疲労します。ヨガの瞑想によって心を穏やかにして元気に過ごせるようにしましょう!」

会場:花小金井サン教室(西東京市芝久保町2-22-32-103)
西武新宿線「花小金井」より徒歩8分
申し込みサイト
http://www.shuki-do.com/16_seminar.html

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◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
公式サイトはこちら
腰痛・肩こり・頭痛などご相談ください! 頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)・吸玉(カッピング)療法アリ。
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
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◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら
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posted by 龍仙人 at 10:01| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月04日

6/19 火の呼吸ヨガワークショップ n 中野

中野区沼袋のスタジオにてレッスンを行います!

未経験の方でも無理なく取り組めるレッスン内容ですので、ダイエットから武道、ダンスに役立てたい方まで幅広い目的に対応します!

★火の呼吸について★
火の呼吸とはクンダリーニヨガで行われる代表的な呼吸でリズミカルな腹式呼吸が特徴です。これによって短時間で成果を上げるのがメソットの一つです。
効果としては…
・血液の浄化と血中酸素濃度のアップ
・インナーマッスル、心肺機能の強化
・集中力と脳の耐久度のアップ
・熱エネルギーを高め生命力をアップ
・血中酸素濃度を高める
・老廃物を排出し体内を浄化する
・脳のニューロン細胞を活性化させる
などです。

アスリート・ダンサー・プロ格闘家・K-1選手などあらゆるジャンルの方も学んでいます!! ライバルに差をつけたいあなたにはピッタリです!!

テーマ:「気力・集中力を高める火の呼吸メソッド」 

内容:基礎となる火の呼吸・ムルバンドゥの呼吸法を中心として初心者向きのメニューを練習します。リズミカルな腹式呼吸によって短時間で体脂肪を燃焼させますので時短でダイエット効果が期待できます。セットメニューでは下腹部の神経を活性化させるので気力を高めますから練習するごとに元気になります。加えてメディテーション(瞑想)では脳の耐久力をつけて集中力を強化させる技法を練習します。
時間:20:15〜21:30
定員:8名

(注意) 
・健康状態が良好な方が対象です。食事は2時間前までに済ませて下さい。
・女性の場合、妊娠中はNGです。生理中の場合は軽めに実践して下さい。

参加費:一般 3,000円
*リピーター 2,500円
*ペア参加 一人2,500円
*FB経由での申し込み 2,500円

会場:キャロットハウスBスタジオ(中野区沼袋1-36-9)
アクセス:西武新宿線「沼袋」北口1分

申し込みサイト
http://www.shuki-do.com/16_seminar.html

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火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
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◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
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ラベル:ヨガ 火の呼吸
posted by 龍仙人 at 09:48| ヨガ(ヨーガ)の世界 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする