★こんな症状でお困りの方はご相談ください!★

腰痛・肩こり・頭痛・冷え性
小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆ご予約はこちら


★頭痛には頭蓋仙骨療法(クレニオセイラクルセラピー)がオススメ★

頭蓋骨の縫合を弛め、脳脊髄液の流れを整えます。
腰痛・肩こりなどの慢性症状にも適しています。詳しくはこちら
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また当院では吸玉(カッピング療法)も行っています。
オリンピック金メダリストやハリウッド女優も実践して話題に!
深部の血行を良くしますので冷え性の方にも適しています。
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2008年10月05日

ヨガ&トレーニング

ヨガには様々な効果がありますが、トレーニング法としても優れた面をもっています。

特に火の呼吸のアスリート向けメニューは普段トレーニングをしている人でも「しんどい」と感想を漏らすほどハードなものです。

ただ一般的にはヨガ=トレーニングという発想はないようですが、効果的に練習できるDVD付き本があります。

格闘家として復帰した船木誠勝選手がモデル・解説をしているものです。船木選手はいち早くヨガをトレーニングとして取り入れ優れた肉体を作り上げるのに役立てました。

まだ見たことがない人は是非参考にしてみてください。




整体ヨガ研究院/武術空手修気道オフィシャルサイト
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ヨガ&ヘルシーライフで元気になろう!
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posted by 龍仙人 at 10:26| Comment(0) | お勧め本・グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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