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腰痛・肩こり・頭痛・冷え性
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★頭痛には頭蓋仙骨療法(クレニオセイラクルセラピー)がオススメ★

頭蓋骨の縫合を弛め、脳脊髄液の流れを整えます。
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2009年02月03日

体温の重要性

このブログではヨガについての記事を定期的に書いていますが、ヨガでは生命力を高める要素として「体温」を重視します。

元々ヨガの技術的なルーツは「タパス」という熱をコントロールするところからきているようですので、体に熱を作るということは体温調整と深く関わってきます。

近年は平熱が36度を下回る「低体温症」が増えているようですが、体温が一℃低下すると免疫力も数%低下すると云われます。

ですから体温を充実させることは病気になりにくい体を作ることにもなるのです。

それを医学の立場から提唱しているのが安保徹先生です。安保先生は薬に頼らないで自然治癒を力を促進させるべく尽力されています。

免疫学の権威とも言える安保先生の本は我々にとっても難しくなく、病気が起こるメカニズム、改善策などを分かりやすく解説してくれます。

薬に頼りたくないと考えている人にとってはとても参考になりますよ。







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posted by 龍仙人 at 10:09| Comment(0) | お勧め本・グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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