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腰痛・肩こり・頭痛・冷え性
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★頭痛には頭蓋仙骨療法(クレニオセイラクルセラピー)がオススメ★

頭蓋骨の縫合を弛め、脳脊髄液の流れを整えます。
腰痛・肩こりなどの慢性症状にも適しています。詳しくはこちら
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また当院では吸玉(カッピング療法)も行っています。
オリンピック金メダリストやハリウッド女優も実践して話題に!
深部の血行を良くしますので冷え性の方にも適しています。
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2009年08月03日

火の呼吸最新本

男を磨く!火の呼吸エクササイズ

というタイトルの本が出版されました。
DVD付きの本ですので映像を見ながら自宅練習が可能です。

何故「男を磨く」なのか??

某エキサイトなスポーツ新聞に連載されていたものをまとめたので、どちらかというと読者層が男性ですし、主に精力・性力を高めるようなメニューが多いのでそういうタイトルになったのかもしれませんね。

従来の火の呼吸エクササイズでは数種類のポーズが組み合わさったメニューを練習するのが一般的でしたが、この本で紹介されているものは1日1ポーズで終わり、というシンプルなものです。

ですので時間がない人でも2,3分で終われますからいいと思います。

ただ質が伴わないと効果が半減してしまいます。
それをどういう風に取り組めばいいのかも紹介されていますので、これからやりたいと思っている人に向いていると思いますよ。





整体ヨガ研究院
肩こり・腰痛・疲労に手技療法で自然治癒力アップ!
火の呼吸ヨガの講習会・レッスンも行っています/短期間で体脂肪を燃焼させ、脳も活性化させますexclamation
中野区沼袋・小平市花小金井(プライベートレッスン可)

武術空手修気道
突き・蹴りに加えて投げ・足払いも駆使する護身術。火の呼吸ヨガと中国養生法も取り入れて心身強化・脳の活性化も図ろうパンチ本部道場(中野区沼袋1分)小平支部(花小金井武道館)
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posted by 龍仙人 at 09:13| Comment(0) | お勧め本・グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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