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2011年10月18日

火の呼吸基礎クラスについて

秋の講習会について、募集を開始しています。

よろしくお願いします。

日時 : 10月29日(土)10:30〜12:30
場所 : 津田塾大学 6号館和室
参加費: 一般2,000円、津田塾生1,000円
定員 : 15名

内容

火の呼吸で元気になる

火の呼吸とはクンダリーニ・ヨガの代表的な呼吸法で、リズミカルな腹式呼吸により体内の熱エネルギーを高め生命力をアップさせます。また体脂肪も燃焼させ、脳の活性化にも役立ちます。このクラスでは単なるストレッチ的なものではなく本来のヨガ的効果を引き出すためにワンランクアップのレッスンをいたします。ヨガでは内観を重視しますが、体の中を意識することでどういう変化が起こるのか…その具体的な技法を練習していきます。

申し込み:詳細は津田塾大学交流館まで
津田梅子記念交流館
Tel:042-342-5146



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火の呼吸ヨガの講習会・レッスンも行っています/短期間で体脂肪を燃焼させ、脳も活性化させますexclamation
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武術空手修気道
突き・蹴りに加えて投げ・足払いも駆使する護身術。火の呼吸ヨガと中国養生法も取り入れて心身強化・脳の活性化も図ろうパンチ本部道場(中野区沼袋1分)小平支部(花小金井武道館)
女性・親子参加も歓迎ぴかぴか(新しい)

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posted by 龍仙人 at 14:32| Comment(0) | ヨガ(ヨーガ)の世界 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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