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2012年02月17日

防御テクニックの違い

相手の突きを受ける場合には素手を意識するのとブローブを意識するのではかなり技術が変わってきます。

グローブをつけていれば顔の前にグローブを寄せて防御することが可能です。ボクシングの試合でよく見る風景ですね。

これは技術的には難しくなく人間の防衛本能も働きますので、初心者でも使いやすい方法と言えるでしょう。

しかし、素手となると全く違ってきます。上のような防御は不可能です。相手の突きをしっかりと腕で受けるなり身体でかわすなり、もう少し丁寧な技術が必要となります。

競技だけの技術を身につけたければグローブテクニックだけでもいいかもしれませんが、武術的な技術を身につけるには素手での対処法も当然身につけなければなりません。

しかし、普段の道場の練習で素手で顔を殴り合ったのでは危険が伴いますし、ケガも絶えないでしょう。

一つにはオープンフィンガーのような薄手で指が使えるようなブローグを使用するのもいいでしょう。これは素手に近いですし、万が一当ってしまっても素手ほどのダメージはないと思います。ただし、ヘッドガードなどをしていなければ寸止めかライトコンタクトにした方がいいでしょうね。

もうひとつは当っても大丈夫なように手の平を使うのも有効です。寸止めでは実際に当っているか確かめにくいですが、手の平でしたらダメージは少ないので当る感覚もつかめます。

上段突きのスパーリングをする上で一番注意しなければならない事は力の加減です。
一発顔に当てられるとついムキになってしまって感情的な動きになりがちです。

相手を倒すような練習ではなくあくまで顔の防御の練習をテーマとするのであれば気持ちに余裕がなければなりません。そういう意味ではある程度の経験を積んでからこういった練習をするのが望ましいかもしれません。

我が道場でも当然素手による顔の防御を練習させるために上段のスパーリングも行いますが、力の加減には特に配慮をしています。

自分達で練習する時でもケガには十分注意しましょう。





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posted by 龍仙人 at 09:54| Comment(0) | 武道の世界 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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