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2013年02月18日

肩甲骨ダイエット

最近になって「肩甲骨ダイエット」というのをよく耳にします。

過去には「骨盤ダイエット」が流行りましたが、骨盤周りを鍛えてインナーマッスルを強化するというのはダイエットに役立ちそうですが、何故肩甲骨とダイエットが関係あるのか??と思う方も多いのではないでしょうか。

ここでのキーワードが「褐色脂肪細胞」というものです。通称「ダイエット細胞」とも言われ、これが活性化することで脂肪燃焼作用が期待できるということです。

そして肩甲骨の可動域を広げてあげるとこの褐色脂肪細胞が刺激されるのでダイエットに役立つというのが簡単な仕組みです。

でも肩甲骨って背中側なので以外を意識しない部位ではありますし、ここを可動させるのってコツがあるんですね。

当院の「美容整体」ではダイエット効果を高めるべく肩甲骨の可動域を広げる施術も行いますので、独学でやるよりは効果的です。

3回セットコース(お試し)、6回セットコースの2種類がありますが、興味のある方は下記公式HPをご覧ください。


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posted by 龍仙人 at 10:00| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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