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2013年05月09日

以外に難しい肌の保湿

肌が乾燥した時に化粧水スプレーをかける女性は多いと思いますが、皮膚科の先生によれば逆効果になることもあると言います。

スプレーをかけた時は肌が湿るので潤っていると思うのですが、すぐに蒸発して肌の水分も奪われてしまうそうです。また、保湿性のある化粧水をミストとして使用しても、肌の表面に吹きかけるだけで、肌に浸透せず、やはり肌の水分をうばってしまいます。

楽しちゃいけないっていうことですね。

時期的なものによっての乾燥でしたら乳液などでいいのでしょうが、そもそも体質が乾燥系だとしたら食事の面も考慮しなければなりません。

身体を冷やす「涼性」、温める「温性」の他に水分を保持する「潤性」、水分を排出する「燥性」食品もあります。普段食べているものが「燥性」に偏っていればスキンケアだけでは潤いは戻りにくいと思われます。

年間を通して常に肌が乾燥しているようなタイプは自分の体質がどっちなのか調べてもらうのもいいでしょうね。




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小平市花小金井

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突き・蹴りに加えて投げ・足払いも駆使する護身術。火の呼吸ヨガと中国養生法も取り入れて心身強化・脳の活性化も図ろうパンチ本部道場(中野区沼袋1分)小平支部(花小金井武道館)
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posted by 龍仙人 at 10:16| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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