★こんな症状でお困りの方はご相談ください!★

冷え性・偏頭痛・慢性腰痛・肩コリ・便秘・坐骨神経痛
小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆キャンペーンなどはこちらへ

★女性のためのヨーガカラテクラス★
女子力をアップさせてモテBODYを目指す!火の呼吸も学べます!
詳細は下記サイトをご覧ください。
http://www.shuki-do.com/k09_yogakarate.html

武術空手修気道公式サイトはこちら

2013年05月28日

産後太りのケアをサポート

出産を機に太ってしまった…

出産は新しい命の誕生で喜ばしい事ですが、一方で太ってしまう方も増えます。

様々な要因が重なりますが、大きなポイントとして骨盤の開きが挙げられます。
筋力の低下、主に大腰筋などの骨盤を支えるインナーマッスルが衰えると下半身に脂肪がつきやすい体型になってしまいます。

当院では施術とボディメイクレッスンで産後太りを解消するサポートをいたします。

★施術のポイント★
1.骨盤調整…出産をすると骨盤が開きますが、そのまま開きっぱなしになってしまうと下っ腹で出てきます。骨盤周りのインナーマッスルを刺激することで体脂肪を燃焼しやすい環境を創ります。

2.肩甲骨調整…子供を抱えることで肩への負担も大きくなります。肩甲骨を動かすことで肩周りの筋肉を弛めながら「褐色脂肪細胞」を活性化させ、脂肪を燃焼しやすい状態にします。

3.頭蓋骨調整…頭蓋骨は数個のパーツによって構成されますが、咀嚼のクセやストレスなどによって歪んでくることもあります。正しい状態に調整することで小顔効果も期待できます。

気軽にご相談ください。

注意)この施術は産後2カ月以上が経過し、健康状態が良好な方が対象となります。医師より通常の運動等が制限されている方、特定の疾病を持っている方などは御遠慮ください。




整体ヨガ研究院
肩こり・腰痛・冷え性・便秘に効果的。手技療法で自然治癒力アップ!
火の呼吸ヨガのパーソナルレッスン・出張ヨガレッスンも行っています/短期間で体脂肪を燃焼させ、脳も活性化させますexclamation
小平市花小金井

武術空手修気道
突き・蹴りに加えて投げ・足払いも駆使する護身術。火の呼吸ヨガと中国養生法も取り入れて心身強化・脳の活性化も図ろうパンチ本部道場(中野区沼袋1分)小平支部(花小金井武道館)
女性・親子参加も歓迎ぴかぴか(新しい)

修気道オフィッシャルブログ
練習日記やイベント情報など道場中心のブログです!

ヨガ&ヘルシーライフで元気になろう!
管理人による情報サイト



ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 10:14| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
人気blogランキングへ
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。