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腰痛・肩こり・頭痛・冷え性
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2013年09月22日

充実の練習

昨日は2週間ぶりに刀禅の練習会へ。

前半は先生に手を合わせてもらい歩行の練習をしましたが、先生の物凄い思いプレッシャーを感じながらも非常に嬉しい気持ちになりました(Mではありません・・・)

こんな練功がやりたかった。しかも達人に手を合わせてもらえる。贅沢な時間です。

後半は新しい練習法を学びました。
さらに軸を安定させ練功を練るものです。
先生の見本は素晴らしい。まったく軸が崩れずに相手をしっかりと捉える動きは勉強になります。

課題が増えて自主トレが大変になってきそうですが、非常に充実した時間でした。

約1時間半、静かに歩くだけですが、こんなに密度の濃い練習は新鮮です。




整体ヨガ研究院
肩こり・腰痛・冷え性・便秘に効果的。手技療法で自然治癒力アップ!
火の呼吸ヨガのパーソナルレッスン・出張ヨガレッスンも行っています/短期間で体脂肪を燃焼させ、脳も活性化させますexclamation
小平市花小金井

武術空手修気道
突き・蹴りに加えて投げ・足払いも駆使する護身術。火の呼吸ヨガと中国養生法も取り入れて心身強化・脳の活性化も図ろうパンチ本部道場(中野区沼袋1分)小平支部(花小金井武道館)
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posted by 龍仙人 at 10:55| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする