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2014年04月21日

頭の脳トレとカラダの脳トレ

本でもゲームでも「脳トレ」と言われるものが流行っています。

堅苦しくなく遊び半分でできますので、子供も飽きずに没頭できるという利点はあるようですね。

でも一般的な脳トレは問題を解くとかいう所謂頭を使ったものですが、もうひとつ身体を使った脳トレというのもあります。

例えば、右手で2拍子、左手で3拍子を取るというように左右で別々の動きを同時にやるようなものです。

これ道場で子供達に何回かやらせていますが、ほとんど出来ないんですよね。
ちょっとビックリです。

多分問題を解くタイプやクイズ形式だったらもっと出来るんでしょうが、身体を使ったタイプはまた違うアプローチになりますので普段やっていないんだと思います。

身体を使うものは脳の運動野・感覚野も刺激することになりますし、左右別の動きをすることで右脳・左脳にも違った刺激をすることになります。

こういう脳トレも是非取り入れて欲しいですね。



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posted by 龍仙人 at 09:57| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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