★こんな症状でお困りの方はご相談ください!★

腰痛・肩こり・頭痛・冷え性
小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆ご予約はこちら


★頭痛には頭蓋仙骨療法(クレニオセイラクルセラピー)がオススメ

頭蓋骨の縫合を弛め、脳脊髄液の流れを整えます。
腰痛・肩こりなどの慢性症状にも適しています。詳しくはこちら
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また当院では吸玉(カッピング療法)も行っています。
オリンピック金メダリストやハリウッド女優も実践して話題に!
深部の血行を良くしますので冷え性の方にも適しています。
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2018年04月24日

津田塾大学ヨガ講座☆5/5女性限定クラス

【火の呼吸で元気になる!】*女性限定クラスです!!

火の呼吸とはクンダリーニヨガの代表的な呼吸法で、リズミカルな腹式呼吸により体内の熱エネルギーを高め生命力をアップさせます。また体脂肪も燃焼させ、脳の活性化にも役立ちます。身体を温める効果もあるので冷え性改善にも効果的です。

このクラスでは単なるストレッチ的なものではなく本来のヨガ的効果を引き出すために、ワンランクアップのレッスンをいたします。ヨガでは内観を重視しますが、体の中を意識することでどういう変化が起こるのか…その具体的な技法を練習していきます。

ヨガ未経験の方でも基礎の基礎から練習しますので、ご安心下さい!

・健康状態が良好の方のみ対象です。
・当日は食後2 時間位空けておいて下さい。
・生理中や妊娠中の方はご遠慮ください。
・当日は動きやすい服装で参加してください。着替え室有り。
・ヨガマットまたは大き目のバスタオルなどをご持参ください。

申し込み&詳細はこちらをご覧ください。
https://koryukan.tsuda.ac.jp/?post_type=forum&p=3589



◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
公式サイトはこちら
腰痛・肩こり・頭痛などご相談ください! 頭蓋仙骨療法(クレニオセイラクルセラピー)・吸玉(カッピング)療法アリ。
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
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◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら
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posted by 龍仙人 at 14:21| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする