★医師も推薦!こんな症状でお困りの方はご相談ください!★

腰痛・肩こり・頭痛・不眠
小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆ご予約はこちら


★頭痛には頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)がオススメ

頭蓋骨の縫合を弛め、脳脊髄液の流れを整えます。
腰痛・肩こりなどの慢性症状にも適しています。詳しくはこちら
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また当院では吸玉(カッピング療法)も行っています。
オリンピック金メダリストやハリウッド女優も実践して話題に!
深部の血行を良くしますので冷え性の方にも適しています。
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2018年06月04日

6/19 火の呼吸ヨガワークショップ n 中野

中野区沼袋のスタジオにてレッスンを行います!

未経験の方でも無理なく取り組めるレッスン内容ですので、ダイエットから武道、ダンスに役立てたい方まで幅広い目的に対応します!

★火の呼吸について★
火の呼吸とはクンダリーニヨガで行われる代表的な呼吸でリズミカルな腹式呼吸が特徴です。これによって短時間で成果を上げるのがメソットの一つです。
効果としては…
・血液の浄化と血中酸素濃度のアップ
・インナーマッスル、心肺機能の強化
・集中力と脳の耐久度のアップ
・熱エネルギーを高め生命力をアップ
・血中酸素濃度を高める
・老廃物を排出し体内を浄化する
・脳のニューロン細胞を活性化させる
などです。

アスリート・ダンサー・プロ格闘家・K-1選手などあらゆるジャンルの方も学んでいます!! ライバルに差をつけたいあなたにはピッタリです!!

テーマ:「気力・集中力を高める火の呼吸メソッド」 

内容:基礎となる火の呼吸・ムルバンドゥの呼吸法を中心として初心者向きのメニューを練習します。リズミカルな腹式呼吸によって短時間で体脂肪を燃焼させますので時短でダイエット効果が期待できます。セットメニューでは下腹部の神経を活性化させるので気力を高めますから練習するごとに元気になります。加えてメディテーション(瞑想)では脳の耐久力をつけて集中力を強化させる技法を練習します。
時間:20:15〜21:30
定員:8名

(注意) 
・健康状態が良好な方が対象です。食事は2時間前までに済ませて下さい。
・女性の場合、妊娠中はNGです。生理中の場合は軽めに実践して下さい。

参加費:一般 3,000円
*リピーター 2,500円
*ペア参加 一人2,500円
*FB経由での申し込み 2,500円

会場:キャロットハウスBスタジオ(中野区沼袋1-36-9)
アクセス:西武新宿線「沼袋」北口1分

申し込みサイト
http://www.shuki-do.com/16_seminar.html

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◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
公式サイトはこちら
腰痛・肩こり・頭痛などご相談ください! 頭蓋仙骨療法(クレニオセイラクルセラピー)・吸玉(カッピング)療法アリ。
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
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◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
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ラベル:ヨガ 火の呼吸
posted by 龍仙人 at 09:48| ヨガ(ヨーガ)の世界 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする