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2018年10月10日

ゴールドジムでヨガレッスンを開催しました!

先の祭日は4年振りにゴールドジムにて火の呼吸レッスンを2クラス担当しました!


レギュラークラスを担当していたのはもう15年前です。。

懐かしい気持ち半分と、どんな方が集まるのかというドキドキ感と久しぶりに緊張しました。


祭日の昼前開始でしたが、多くの方に参加してもらいました。ほとんど初対面の方の中で、当時参加していた方もいらっしゃたのは嬉しい事です!


さすがにゴールドジムだけあって体幹系のメニューも皆さんちゃんと出来ていました! 普通の体験レッスンだったら2割位しかできないような腹筋のポーズも上手かったですね。



昔は男性の方が多かったですが、今回は女性7割でした。年配の方も多くいらっしゃいましたが、火の呼吸メソッドの醍醐味を堪能していただけたようです。また機会があれば開催したいと思います。



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◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
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火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
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posted by 龍仙人 at 13:51| ヨガ(ヨーガ)の世界 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする