★医師も推薦!こんな症状でお困りの方はご相談ください!★

腰痛・肩こり・頭痛・不眠
小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆ご予約はこちら


★頭痛には頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)がオススメ

頭蓋骨の縫合を弛め、脳脊髄液の流れを整えます。
腰痛・肩こりなどの慢性症状にも適しています。詳しくはこちら
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また当院では吸玉(カッピング療法)も行っています。
オリンピック金メダリストやハリウッド女優も実践して話題に!
深部の血行を良くしますので冷え性の方にも適しています。
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2019年10月22日

肩こり予防に役立つ3つの姿勢とは 【花小金井の整体ヨガ研究院】

私は武道家でもありますが、武道・武術は単なる格闘技術だけではなく、身体操作を高めるという点もあります。

何故なら、無駄のない姿勢や動きを要求するからです。

今回はボディーワークの観点から、特に肩こり予防に役立つ姿勢について3つのポイントを動画でご紹介しました。

デスクワークの方でも実践できると思いますので、意識してみて下さい。








◆肩こりの改善なら花小金井の整体ヨガ研究院◆
公式サイトはこちら
腰痛・肩こり・頭痛などご相談ください! 頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)・吸玉(カッピング)療法アリ。
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
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posted by 龍仙人 at 12:00| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする