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また当院では吸玉(カッピング療法)も行っています。
オリンピック金メダリストやハリウッド女優も実践して話題に!
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2019年11月16日

背骨の歪みを予防する技法

現代人は背骨の歪みが起こりやすい環境になります。

背骨の歪みは姿勢が悪くなるだけでなく、神経系統にも影響を与える可能性もありますから、ケアすることが大切ですね。

今回は中国養生法の技法を動画でご紹介します。

ポイントは背骨の骨をバネのように意識して動かす事です。簡単なものですので、是非実践してみて下さい。
1日3分程度でも、継続するのとしないのでは後々変わってきます。面倒だと思わずに身体も癒してあげてください。







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火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
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ラベル:整体 花小金井
posted by 龍仙人 at 16:20| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする