★こんな症状でお困りの方はご相談ください!★

冷え性・偏頭痛・慢性腰痛・肩コリ・便秘・坐骨神経痛
小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆キャンペーンなどはこちらへ

★女性のためのヨーガカラテクラス★
女子力をアップさせてモテBODYを目指す!火の呼吸も学べます!
詳細は下記サイトをご覧ください。
http://www.shuki-do.com/k09_yogakarate.html

武術空手修気道公式サイトはこちら

2014年05月30日

6/21津田塾大学ヨガ講座

2014年度前期のヨガ講座が決まりました。

日時 : 6月21日(土)14:00〜16:00
場所 : 津田塾大学 6号館和室
参加費: 2,000円(津田塾生は1,000円)
定員 : 15名
対象 : 今回は女性対象となります

今回は女性限定の講座とさせていただきました。
生命力を高めるという基礎を中心として内観を重視した練習にしたいと思います。



◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 10:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月26日

ゴッドハンドが多すぎる??

よくあるテレビの健康情報特番で登場するのが「ゴッドハンド」と言われる先生。

肩コリ・腰痛から内臓疾患まで分野はまちまちですが、本当に多いですね。

カリスマモデルやカリスマ美容師が沢山いるのと同じ状態になっています。

よく治療法を観てみるとそんなに珍しいものではなかったりしますが、メディアも視聴率を稼ぐために少し煽った表現をしているのでしょう。

中には「自分で発見した治療法」と自慢げに語る先生もいますが、これは要注意です。

というのは誰の「検証」も受けていないからです。

伝統ある技術というのは数年に渡って様々な人から検証を受けているわけで、それだけ「汎用性」があって説得力のある技術と言えます。

でも自分で考えたものってそういう「裏付け」がないので本当に安全なのか効果があるのか不明瞭となります。

メディアで紹介されるものは「演出」が入りますので、何となく「見栄え」がしてしまいますが、治療を受ける側もしっかりと見る目を養って選択するようにしてもらいたいと思います。




◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 10:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月25日

猫の拳??

ニュースで話題になりましたが、犬に襲われそうになった子供を飼い猫が体当たりをして助けたというのがありましたね。

犬が飼い主を助けるのはありがちですが、猫というのは驚きです。

猫の拳が誕生か??




◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 15:50| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月23日

努力の結晶

実際の戦いと映画のアクションは当然違いますが、アクションも華麗に魅せるには相当な努力が必要です。

今度「ハイックエンジェルズ」に出演する女優の軌跡です。

こういった影の努力があって人を魅せられる演技が出来るんですね。
ちなみにこの女優さんは我が道場の少年部ユリの親戚だそうです。




◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 11:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月22日

腹式呼吸のメリット

呼吸法には大きく分けて「腹式呼吸」と「胸式呼吸」があります。

どちらにしても吸った酸素は肺に取り込まれるわけですが、その時に胸を大きく広げるようにすれば胸式、お腹を膨らませるようにすれば腹式になります。

一般的に深呼吸といえば胸式をイメージすると思います。

ヨガの呼吸法でも流派によってどちらを主流に練習するかは変わりますが、それは何を目的として呼吸をするのかとも関わってきます。

男女で言えば、女性の方が通常の無意識の呼吸が胸式が多いと言われています。

それでは腹式のメリットとは何でしょうか??

女性にとっても有効な効果が多くあります。

・インナーマッスル強化・・・腹式では大腰筋というインナーマッスルが使われますので、深部腹筋が鍛えらて体脂肪燃焼に役立ちます。

・冷え性の改善・・・腹式を続けるとお腹が温まってきます。それだけ腹部に血液が集まった証拠ですね。身体が温まれば代謝もアップします。

・ストレスの軽減・・・ストレスがかかると呼吸が浅くなります。そうすると脳も酸欠になってきますので、集中力が欠如してしまいます。腹式をすれば早くストレス状態から解放されるようになります。

その他にも色々ありますが、実際に指導していて女性は腹式で苦労する場面を観てきました。

独学で練習するのは尚更難しいと思います。

当院では整体とヨガがセットになったコースもあります。
呼吸法はやり方を覚えれば自宅練習もできますので、是非ご利用ください!!





◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 10:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月18日

濃密な2日間

昨日今日は沖縄空手・新垣清師範のセミナーに参加してきました。

今回で4回目の参加となりますが、昨年同様に2日で10時間の濃密なものです。

いつもはナイハンチが中心ですが、今回は突きと蹴りが大半を占めました。
スピートに重みを出すためにチンクチをかけた突き方、それに身体の1/4だけを使ってノーモーションで蹴る前蹴りと回し蹴りをかなり時間をかけて練習をしたので、背筋・ハムが結構疲労しました。特にハムはパンパンです・・・

型の方は古式ナイハンチを触りだけ、あとは平安初段から3段までを相対をからめての練習。

体育教育目的で使われる平安ですが、これを首里手の思想から使える技に構築していくやり方で、本土では転身して手刀受けと解釈されるところを首を折って投げるというえげつない技として活用する実践型としての平安を練習しました。

どうやって型を実践として使うのか・・・古流首里手の身体操作をみっちりと練習し、新たな課題も出来ました。

次回の秋まで一人稽古に励みます。



◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 17:57| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月12日

痛みが移動する??

右が痛かったのに気が付いたら左に痛みが移った・・・

そんな経験ありませんか?

まるで痛みが移動したかのような現象です。

でも実際に触診してみると、元々痛かった方も決していい状態にあるわけではなく、バランスが崩れているのに変わりありません。

痛みが移るという現象は、元々ある痛みをかばった状態が続いたために、反対側が痛くなってくるというのがよくあるケースです。

身体自体もバランスを取ろうと頑張っているんですね。

ですので、早めに手を打つのがオススメです。

痛みが進行すると益々バランスも悪くなって他の部位にも歪みが生じてきます。

まだこの位大丈夫だろう・・・と軽く考えずに身体のメンテナンスを大切にしてください。

お部屋だってキレイに使っていてもホコリは溜まっていくものです。

身体も普通に使っていても疲れは溜まっていきます。

たまには身体にもご褒美を!!



◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 12:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月11日

流石一流

昨日スポーツバラエティの番組にイチローが出演していましたが、インタビューの中で流石と思わせるものがありました。

それは「年齢を重ねてケガの心配があると思うが、身体のケアはどうしてるのか?」という質問に対してです。

イチローは「スポーツをしているからケガが付きもの。それも含めてのスポーツ」という考えには否定的でした。

「メジャーに対抗して身体を大きくしようとすると不自然な動きになってケガにつながる。
ケガをしないような身体創りは出来るはずだ。」

というのがイチローの答えでした。

イチロー自身、メジャーに行ってパワーをつけるために増量したそうですが、たった3キロ体重が増えただけで全くいままでの動きが出来なくなったといいます。

それからベストな動きが出来るコンディションを常に維持しているんだと思います。

これは武道にも通じるものがあります。

外国人に対抗するためパワーだけを追求して身体を大きくしたところで、所詮「土台」が違うのですから不自然な動きになります。

東洋人ならではの叡智があるはずで、武道では内功的な練習によって体力的ハンディをカバーすることが出来るんだと思います。

現在色々な身体操作法がありますが、単に自分の素材を伸ばすというだけでなく、根本から次元を変えた身体を創るというのが内功に含まれます。

筋トレで創る身体には限界がありますし、歳を重ねてずっと維持するのが無理があります。

武道で古来から受け継がれている内功をやらないのは本当に惜しいですね。
空手だの中国拳法だのジャンルの優劣こだわっているのは不毛な議論で、もっと普遍的で根源的な身体創りを目指すべきでしょう。

流石イチローというインタビューでした。




◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 15:31| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月09日

太極拳映画

カンフー映画といえば少林寺系の豪快な動きのものが多いですが、太極拳の映画もあったんですね。
しかも出演がジェットリー。

断片した見てないですが、ちょっとワイヤーが多すぎますね。

これってDVD化されているんでしょうか・・・





◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 09:47| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月08日

やっと出会えた・・・

ジャッキーチェンの映画はほとんどDVD化されていますが、残念なのが日本公開時のオリジナルサントラ、テーマ曲が入っていない事です。

酔拳のカンフージョン、木人拳のミラクルガイ、龍拳のドラゴンフィストなどは既存のDVDには収録されていません。もうあれは聞けないのか・・・と諦めていましたが、最近では「日本語収録版」なるものも出ていたんですね。

当時のアフレコとサントラがそのままで、カンフージョン、ミラクルガイ、ドラゴンフィストも入っていて感動しました!! ただ、これってテレビサイズなので途中でアフレコがない部分は突然広東語になってしまいますが、それはそれでOKとしましょう。

とにかくこの3作は保存版になるでしょうね。




◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 10:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月06日

次はワンちゃん相手か??

先日恩師のお宅に宿泊した時のこと。

奥様に整体をしたのですが、家で飼っているレトリバーが邪魔をするように身体を摺り寄せてきて窮屈な思いをしながら施術をしました。

終わってからついでにレトリバーにちょっと施術をしたのですが、かなり気持ちよさげ。

飼い主によればこんな表情みたことがないと言っていた程に恍惚の表情だったようです。

最近はドッグセラピーというのもあるので、愛犬のこんな表情を見たら飼い主も喜ぶんでしょうね。

来年はワンちゃんにも幅を広げようかな??


◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 09:46| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月05日

レッスン終了

昨日はゴールドジムでの火の呼吸レッスンを行いました。

前半のクラスは基礎練習。特に女性は腹式に慣れていないと難しいのですが、皆さん形はきちんと出来ていました。

後半は武術ヨガクラス。前回の時は「ムスビ」を対練で体験する程度でしたが、今回は格闘技に興味のありそうな方が多かったので、一歩踏み込んでヨガ的な「合気」や三戦の力の使い方などより武術的な身体の使い方を練習しました。

一人の女性は昔テコンドーをやっていたそうですが、「もっと早くやっておけばよかった」とかなり興味を持ってもらえたようです。

充実した2クラスとなりました。



◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 11:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月02日

5/4火の呼吸レッスン IN ゴールドジム

ゴールドジムのヨガレッスン第2弾が開催されます。

今回もベーシックレッスンと武術ヨガの2本立てです。
武術ヨガでは火の呼吸メソッドに関係なく、他のヨガにも役立つような内観を重視した練習を行います。
前回の参加者は女性だったのでメニューを少し変えましたが、参加した方の雰囲気によってやり方を変化させていきます。

日時 : 5月4日(日)
     13:00〜14:00 火の呼吸ベーシック
     14:15〜15:15 武術ヨガ
会場 : ゴールドジムサウス東京アネックス(JR大森駅1分)
参加費: 会員は無料(会員外はビジター料金にて参加できます)
問い合わせ: 直接アネックスまでお願いします。
        http://www.goldsgym.jp/shop/schedule/011sch.html


◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 10:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月01日

ヤクルト??

昨日は大学時代の恩師であもある筒井先生宅にお邪魔しました。


以前は道衣持参で河原で練習しましたが(先生は佐藤塾空手の師範代)、今回はケガのために大人しく食事会だけで・・・


ビールからワインから日本酒からちゃんぽんしスキヤキを堪能! 先生が就寝してからも奥様と2時半まで宴会…普通だったら悪酔いしてもおかしくないですが、結構いい大吟醸の日本酒だったので、初めて酔いませんでした!!


そして、何故ヤクルトのシャツを着ているのか??


ご夫妻が熱烈なヤクルトファンのために中継を見ながら、...いつの間にかシャツを着ていました(着させられた??)…


私がシャツを着てすぐにホームラン2発、巨人相手に快勝し、終始お二人はご満悦でした。


先生が中途半端にシャツを着たため、いっこく堂の人形みたいな映りでかなりウケました。


70歳を過ぎても空手を続けて精力的に第二の人生を謳歌する姿に触発されました。


大変お世話になりました!!


tsutsui-2014-05-yakuruto.jpg


◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 14:44| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月29日

審査会

本日は道場の審査会です。

空手と他のスポーツの違いは段階によって昇級していくシステムがあることです。

白帯から始まって、帯に色がついて、最後は黒帯になる。

ここまでの道のりが長いんですね。

自分自身に常にチャレンンジしてスキルアップを目指し、諦めずにやり遂げた者だけが手にできる黒帯。

それだけにお金には変えられない価値があります。

特に子供達には努力しつづける大切さを学んでもらいたいと思います。

みんな頑張ろう!!





◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 09:37| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月27日

今シーズンのドラマ

今シーズンのドラマは異色の内容が多いきがします。

・極悪ガンボ…ゴールデンでやるものにしては内容が攻めていますね。濃いメンバーで結構好きです。

・モズ…これハマりました。でも続きが映画なんですよね。ちょっとずるい気が…それにしても西島氏のバキバキの腹筋が見事です。触発されました。

・花咲舞&ルーズベルトゲーム…いずれも池井戸氏の作品ですが、ルーズベルトは本日より放送。花咲は2話まで進みましたが、ソフトタッチな半沢っぽいですね。
でもこういう勧善懲悪ものは好きです。ルーズベルトはどうなるか…

最近のドラマの傾向かもしれませんが、キャストがけっこう被ってますね。
今までは同じシーズンでドラマを掛け持ちするってそんなになかった気がします。
特に、香川照之氏、生瀬勝久氏、有村架純ちゃんはよく見ます…似たような内容だと混乱します。



◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 17:02| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月25日

沖縄空手セミナー

沖縄空手無想会・新垣清師範によるセミナーが今年も開催されます。

東京は5月17日(土)18日(日)の2日で10時間講習がメインですが、昨年同様に初心者向きの2時間講習も行われます。

◆1日体験セミナー(初めて参加する者)
5月16日(金)18:00〜21:00
5月17日(土)9:30〜12:00

◆本セミナー
5月17日(土)13:00〜18:00
  18日(日)9:30〜15:30

申込はこちら
https://sites.google.com/site/musokaiseminar/

この動画は昨年のセミナー模様です。



◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 09:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月22日

GW中の休診日について

GW中の休診日のお知らせです

4月29日(火)
5月4日(日)
  5日(月)
  6日(火)*午後は施術可能(14:00〜)

暖かくなると過ごしやすくなりますが、これから5月病など自律神経の乱れが起こりやすくなります。
体調管理にはくれぐれもご注意ください。

自律神経の調整には腹式呼吸や背骨のストレッチなどがオススメです。


◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 11:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月21日

頭の脳トレとカラダの脳トレ

本でもゲームでも「脳トレ」と言われるものが流行っています。

堅苦しくなく遊び半分でできますので、子供も飽きずに没頭できるという利点はあるようですね。

でも一般的な脳トレは問題を解くとかいう所謂頭を使ったものですが、もうひとつ身体を使った脳トレというのもあります。

例えば、右手で2拍子、左手で3拍子を取るというように左右で別々の動きを同時にやるようなものです。

これ道場で子供達に何回かやらせていますが、ほとんど出来ないんですよね。
ちょっとビックリです。

多分問題を解くタイプやクイズ形式だったらもっと出来るんでしょうが、身体を使ったタイプはまた違うアプローチになりますので普段やっていないんだと思います。

身体を使うものは脳の運動野・感覚野も刺激することになりますし、左右別の動きをすることで右脳・左脳にも違った刺激をすることになります。

こういう脳トレも是非取り入れて欲しいですね。



◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 09:57| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月20日

参拝にて・・・

昨日は定例の明治神宮での昇殿参拝。

最近は昇殿だけでなく、本殿の前でも結構いい神気を感じます。
神縁が強くなったと思いたい所ですが・・・

ところで一般参拝の中には外国人観光客も増えてきました。

観光客が作法を知らないのは仕方ないですが、中には鳥居の前で一例する外国人もいました。

一方でマナーの悪い日本人も目立ちます。

作法自体を知らないと言ってしまえばそれまでですが、ゴミを捨てないなど社会人としての最低限のマナーも守れない人が神社に来ているのも悲しい現実。外国人に恥ずかしい限りです。

世の中不景気になると「神頼み」をしたくなるようですが、そもそも日本の神社はどういう位置づけなのか・・・再考する必要がありますね。


◆小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆
特典・キャンペーン情報はこちら
冷え性・偏頭痛・不眠・肩コリ・腰痛・便秘などご相談ください!
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。

◆女性のためのヨガカラテレッスン◆
火の呼吸と護身術が学べストレス解消できる女性向けレッスンです!
詳細はこちら

◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
修気道が持っている唯一のメソッドはこちら


ミネラルウォーターのセレクトショップ 「水広場」
オススメは鹿児島「樵のわけまえ」


人気blogランキングへ


posted by 龍仙人 at 15:27| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
人気blogランキングへ

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。