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2014年04月29日

審査会

本日は道場の審査会です。

空手と他のスポーツの違いは段階によって昇級していくシステムがあることです。

白帯から始まって、帯に色がついて、最後は黒帯になる。

ここまでの道のりが長いんですね。

自分自身に常にチャレンンジしてスキルアップを目指し、諦めずにやり遂げた者だけが手にできる黒帯。

それだけにお金には変えられない価値があります。

特に子供達には努力しつづける大切さを学んでもらいたいと思います。

みんな頑張ろう!!





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2014年04月27日

今シーズンのドラマ

今シーズンのドラマは異色の内容が多いきがします。

・極悪ガンボ…ゴールデンでやるものにしては内容が攻めていますね。濃いメンバーで結構好きです。

・モズ…これハマりました。でも続きが映画なんですよね。ちょっとずるい気が…それにしても西島氏のバキバキの腹筋が見事です。触発されました。

・花咲舞&ルーズベルトゲーム…いずれも池井戸氏の作品ですが、ルーズベルトは本日より放送。花咲は2話まで進みましたが、ソフトタッチな半沢っぽいですね。
でもこういう勧善懲悪ものは好きです。ルーズベルトはどうなるか…

最近のドラマの傾向かもしれませんが、キャストがけっこう被ってますね。
今までは同じシーズンでドラマを掛け持ちするってそんなになかった気がします。
特に、香川照之氏、生瀬勝久氏、有村架純ちゃんはよく見ます…似たような内容だと混乱します。



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2014年04月25日

沖縄空手セミナー

沖縄空手無想会・新垣清師範によるセミナーが今年も開催されます。

東京は5月17日(土)18日(日)の2日で10時間講習がメインですが、昨年同様に初心者向きの2時間講習も行われます。

◆1日体験セミナー(初めて参加する者)
5月16日(金)18:00〜21:00
5月17日(土)9:30〜12:00

◆本セミナー
5月17日(土)13:00〜18:00
  18日(日)9:30〜15:30

申込はこちら
https://sites.google.com/site/musokaiseminar/

この動画は昨年のセミナー模様です。



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2014年04月22日

GW中の休診日について

GW中の休診日のお知らせです

4月29日(火)
5月4日(日)
  5日(月)
  6日(火)*午後は施術可能(14:00〜)

暖かくなると過ごしやすくなりますが、これから5月病など自律神経の乱れが起こりやすくなります。
体調管理にはくれぐれもご注意ください。

自律神経の調整には腹式呼吸や背骨のストレッチなどがオススメです。


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2014年04月21日

頭の脳トレとカラダの脳トレ

本でもゲームでも「脳トレ」と言われるものが流行っています。

堅苦しくなく遊び半分でできますので、子供も飽きずに没頭できるという利点はあるようですね。

でも一般的な脳トレは問題を解くとかいう所謂頭を使ったものですが、もうひとつ身体を使った脳トレというのもあります。

例えば、右手で2拍子、左手で3拍子を取るというように左右で別々の動きを同時にやるようなものです。

これ道場で子供達に何回かやらせていますが、ほとんど出来ないんですよね。
ちょっとビックリです。

多分問題を解くタイプやクイズ形式だったらもっと出来るんでしょうが、身体を使ったタイプはまた違うアプローチになりますので普段やっていないんだと思います。

身体を使うものは脳の運動野・感覚野も刺激することになりますし、左右別の動きをすることで右脳・左脳にも違った刺激をすることになります。

こういう脳トレも是非取り入れて欲しいですね。



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2014年04月20日

参拝にて・・・

昨日は定例の明治神宮での昇殿参拝。

最近は昇殿だけでなく、本殿の前でも結構いい神気を感じます。
神縁が強くなったと思いたい所ですが・・・

ところで一般参拝の中には外国人観光客も増えてきました。

観光客が作法を知らないのは仕方ないですが、中には鳥居の前で一例する外国人もいました。

一方でマナーの悪い日本人も目立ちます。

作法自体を知らないと言ってしまえばそれまでですが、ゴミを捨てないなど社会人としての最低限のマナーも守れない人が神社に来ているのも悲しい現実。外国人に恥ずかしい限りです。

世の中不景気になると「神頼み」をしたくなるようですが、そもそも日本の神社はどういう位置づけなのか・・・再考する必要がありますね。


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2014年04月18日

施術料金は据え置きです

4月より消費税がアップされ、我々一般庶民には更なる負担増となり、まだ先が暗い印象しかありませんが、施術料金につきましては据え置きとさせていただきます。

仕事や家事に頑張って身体に負担をかけて痛みが出ると思いますので、少しでも身体のケアをすることに躊躇が出ないよう出来るだけ配慮しようと思っての試みです。

痛みがあるとうのは云わば身体のSOSサインです。

黄色から赤信号に変わろうとしている所でもあります。

赤にならないように信号をキャッチしたら早めにケアをするようにしてください。




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2014年04月13日

調子が悪い…

最近どうも急にPCの調子がおかしくなってしまった…

ブラウザの不安定のような気もするので、デフラグやfix itなど色々試したけど、改善されない。

ちょっと行き詰ってしまったようだな。

解決策が見えずにストレスが溜まる…何とかしたい。

御助けを・・・



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2014年04月11日

4/19女性向けヨガ空手レッスン

ヨガ空手レッスン・中野クラスのご案内です。

本格的に武道を学ぶ女性も増えてきましたが、一度も経験したことがない方はやはり不安があるかと思います。このクラスではケガがないよう楽しく武道を体験していただくものです。

前半はヨガの技法や整体操が中心、後半はミット打ちや簡単な護身術も練習します。
毎回基礎から練習しますので、初めての方にも丁寧に指導いたします。

日時 : 4月19日(土)16:00〜17:30
場所 : 修気道本部道場(中野区沼袋)駅から1分
参加費: 2,000円

申込は下記「修気道」のサイトよりメールにてお申し込みください。




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2014年04月10日

ミラクルスロー

最近のCGの技術はよく出来ているのでどこまでがリアルでCGなのか判断がつかないものもあります。

CMでもよくアクロバティックな動きがあるとどっちなのかという論議がありますが、このCMはわざわざメイキングを公開する位なのでリアルなのでしょう。

それにしてもイチローは「持って」ますね。
カッコよすぎます…





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2014年04月08日

体幹バトル

スポーツ選手にとっては体幹は今や必須のものとなっています。

小柄な日本人で世界でも活躍する選手にサッカーの長友選手がいますが、彼も体幹トレをこなしている一人です。

そんな長友選手が他のジャンルの選手と「体幹バトル」をしています。
これは中々興味深いですね。





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2014年04月07日

静養・・・

本日は2カ月ぶりに自分の身体のケアへ。

先月から風邪気味で治ったとおもったら、またぶり返しのようで、ディズニー疲れも加わっているのかもしれません。

タイミング的にはドンピシャでした。

このままゆっくりと寝ていたい所ですが、夜は施術の予約があるためまだ気が抜けません。

GWまでもう一息頑張ろう・・・


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2014年04月05日

夢の国で女子会…

数か月前、道場で何気なく「今年はディズニーランドに遠足にでも行くか・・・」と言ってしまい、中々子供達の記憶も消えないので、腹をくくって昨日行ってきました。
一人で面倒をみるのも限界があるので、今回は4年生以上の女子に限定。

あいにくの天気と思いましたが日中は何とか晴れました。
道中、車で酔ってしまった子がいて服が汚れたので急遽ショッピングモールに立ち寄って買い物をするハプニングもありましたが無事到着。

今まで生ミッキーを見た事がなかったのですが、この日は入口付近で撮影会をやっていました。
当然子供らは喜ぶかと思いましたが、全く興味なし・・・女子なのに結構ドライなんですね。

昨年リニューアルされた「スターツアーズ」は3Dになってさらに良くなりましたね。
ただ、「ジャングルクルーズ」と「プーさん」は改装のため休み。

これが波乱となりました。
ジェットコースター派とアンチ派に分かれてしまって困った・・・絶対乗る・乗りたくないの狭間に立ち迷った挙句、2つに分かれることに・・・迷子が心配されましたが携帯も持っているし何とかなるだろうということで私はアンチ派の面倒を見ることに。ジャングルとかがあったら皆で行けたので良かったのですが・・・

しかし子供は同じものを何度乗っても飽きないものです・・・レトロなコーヒーカップには3回乗ることになり、全力で回したためかなり三半規管のトレーニングになりました。

夕方6時、本来なら帰る予定でしたが、最後にスペースマウンテンにどうしても乗りたいというので2時間待ちを覚悟して列へ。私はアンチ派に同行して別のアトラクション。

2時間待ちの牛歩はかなり足がパンパン、疲れました。練功の歩法でもしようと思いましたが、すっかり心が折れました。

大幅に予定が遅れて戻ってきましたが、一人ひとり家まで送って行って帰宅したのが11時。
終わった・・・とホッとしたら車にいくつかの忘れ物発見。しょうがないな・・・

無事に終わってくれて安心しました。これからは口を慎まなくっちゃ。


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2014年04月03日

以外なつながり・・・

新たな空手映画「ハイキックエンジェルス」に出演している川本まゆさんという女優が我が道場の少年部ユリの親戚にあたるということが分かりました。

世間は狭いもんですね・・・

極真黒帯だけあって動きは本格的です。




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2014年03月30日

撮影終了

昨日は意拳のDVD撮影が行われました。

私は途中参加でしたが、それでも5時間位はかかったでしょうか・・・
場所は極真館の所沢道場、ここは90坪以上あるとかでとても広く豪華な道場です。合宿が出来そうな位の広さで羨ましかったですね。

内容の方ですが、すでに出版されている「意拳入門」の本に基づいていますので、基礎的な練習はすべて網羅されています。

私が出演したのは、三角歩、ミットでの発力、下段発力、上段発力、最後の組手シーンなどです。なるべく空手の動きにならないように意識しましたので、普段と違った組手の動きになっているかと思います。

最後には孫先生による意拳舞が披露されました。生で観れたのはラッキーでした。素晴らしい演武でしたね。映像にも収まっていると思いますのでお楽しみに。

秋には第2弾が予定されています。

今回のDVDは6月発売ですが、アマゾンではすでに割引にて予約発売されています。
まだ編集もしていないのに早いですね。

肩・腰が結構疲労しました・・・



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2014年03月25日

終活の意義

「しゅうかつ」といって最初に思い浮かべる単語は「就活」、つまり就職活動だと思いますが、最近では「終活」という言葉もよく聞かれるようになりました。

人生の終わりのための活動ということです。

生前に「遺書」を遺すのもそうですし、お墓を準備するのもそうです。

写真館の中には遺影用の撮影を専門で行っている所もあります。遺影用の写真という発想は中々持たないですね。葬儀の際には一番いい表情の写真が飾られていると見る側も心が慰められます。

高齢者になると中々写真って撮らないですね。私は父親を50代で亡くしていますが、その時代の写真は全くなかったのでかなり若い時の写真を強引に使った記憶があります。

今になって見ればもっと写真を撮っておけばよかったとつくずく思います。

遺影用の写真館では高齢者自らの希望で写真を撮ってもらいに来るといいます。実際に撮った写真を見ると本当に生き生きとした表情だったり笑顔が素晴らしかったりします。

人生の最後には死があることは誰でも分かっていますが、なるべく目をそむけているのが普通だと思います。
80歳、90歳になって近づいてきた自らの最後に絶望することなく向き合うことで意義のある人生にしていくという「終活」は考えさせられます。



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2014年03月24日

ゲートボール人口減少??

私が小学生の頃、祖父が地域のゲートボールの役員か何かをやっていて遊び半分でやった事もありましたが、その時代は高齢者の娯楽と言えばゲートボールが挙げられる位に競技人口が多かった気がします。

大会なんかも結構やっていましたね。

それが、ここ20年位は公園でやっている人も見なくなりましたし、ゲートボールという言葉そのものも聞かなくなりました。

実際のデータでもゲートボール人口は激減しているそうです。でも高齢者の人口は増えている…
それだけ趣味が多様化した現れですね。

ゲームセンターでは高齢者向けの特典を設けている店もあるようで、ダンスやテニス、ボーリングなど幅広く取り組むようになったため一つのジャンルだけに集中することがなくなったと言えます。

武道の世界では昔から達人といえば老人みたいなイメージがありますし、カンフー映画でも青年が老人から極意を教わるというシーンも定番でした。

高齢者だけの狭いコミュニティーにいるのではなく、色々な世代と交流できる場が増えているというのは明るい現象だと思います。

将来は高齢者向けの武道クラスでも作ろうかな・・・





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2014年03月21日

レッスン終了

約10年ぶりとなるゴールドジムでの火の呼吸レッスンが終了しました。

アネックスはリングもあるジムなので格闘系が来るかと思いましたがゼロ。一般女性だけが集まりました。
以外でしたね。

10年前にレッスンを受け方が2名参加されました。嬉しいですね。
そのうちのお一人はレッスンを受けた後に道場にも入会され、1年ほど在籍していたと思います。

浦安から通っていたSさん(女性)は武道センスもあったのですが、家庭の事情でやむなく退会されました。

お元気そうでしたが手術も受けて大変だったようです。武道は難しいかもしれませんが、またレッスンにも来ていただけそうです。

次回は5月4日(日)を予定しています。




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2014年03月15日

パワフルな参拝

本日は午前中にヨガ空手レッスンを済ませてから明治神宮への参拝。

約1年ぶりにK先生が登場されました。

変わらずにお元気そうでしたが、毎週各地の神社を巡っているそうです。
ほとんど修行時間に当てているとのことで、本格復帰はまだ先になるかもしれないですね・・・

ただ、先生が同席されたのでいつも以上にパワフルな神気を久しぶりに体感しました。
気分がよかったな。



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2014年03月14日

武蔵再び・・・

明日から2日間「宮本武蔵」が放送されます。
吉川英治氏の原作なので求道者の武蔵が描かれるのでしょう。

実際に刀を当てるという殺陣のシーンが見どころのようです。

キムタクの武蔵…イメージ的にはちょっと清潔感がありすぎるような…

私的には大河ドラマの時の海老蔵がハマっていたように思えますが、どうなるでしょうか。

楽しみです。



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