★こんな症状でお困りの方はご相談ください!★

腰痛・肩こり・頭痛・冷え性
小平市花小金井の整体ヨガ研究院◆ご予約はこちら


★頭痛には頭蓋仙骨療法(クレニオセイラクルセラピー)がオススメ★

頭蓋骨の縫合を弛め、脳脊髄液の流れを整えます。
腰痛・肩こりなどの慢性症状にも適しています。詳しくはこちら
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また当院では吸玉(カッピング療法)も行っています。
オリンピック金メダリストやハリウッド女優も実践して話題に!
深部の血行を良くしますので冷え性の方にも適しています。
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2006年04月19日

ゲルマ入浴で発汗&美肌

一般の市販されている入浴剤でゲルマニウム効果があるものは沢山ありますが、この商品はコエンザイム、コラーゲン、ヒアルロン酸などの効果により入浴後の肌のかさつき感を緩和させ、保湿感を保てるようになっています。

ゲルマニウム効果と美肌効果の両方ある便利な入浴化粧品です。また、ローズの香りによりリラックス効果もあります。家庭のお風呂でエステ気分が味わえると思います。

最近汗をかけない人が増えていますが、汗をかかないと老廃物が溜まりますので、肌にもよくないし健康を害することにもなります。

サロンに行けば、1回2,000円から3,000円ほどかかり負担になりますが、こういったものだと1回200円程度で済みます。自宅で同じような効果が出れば経済的ですね。

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2006年04月12日

足元を暖めるグッズ

冷え症体質の方は、季節を問わず足元が冷たくなると思います。

中国では「腰湯」というのがありますが、これは足首から下を熱めのお湯に数分つけておくものです。そうすると赤い靴下を履いたように足首から下が赤くなって、腰も汗をかいてくるんです。足元が暖まれば腰もあったまってくるということです。

このスリッパはマイナスイオン効果に加え、ラジウム効果もあるので腰湯感覚で足元から全身を暖めるのに役立ちます。
なお、効果には個人差がありますのでご了承ください。
足元からぽかぽか。【湯のはな物語 足ら〜くらく】ラジウム効果で、足元から全身がホカホカ。【健康〜美容〜日用品【DOKA-SHOP】】
商品説明・・・裏には湯の花セラミック・マイナスイオン・遠赤外線ボールのパウダーをシリコンゴムに配合し、ドット印刷してあります。室内スリッパとしても使用できます。湯の花パワーが結構をよくし、新陳代謝を促進させ、足元から体を暖め疲れを解消させます。

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2006年03月07日

家庭で気軽にゲルマニウム温浴

ゲルマニウムは10年以上前に流行りましたね。流行って一回りするって言いますけど、本当ですね。ゲルマニウム温浴施設もあちらこちらに見かけます。1回の料金はさほど高くはないですが、続けて通うには少々高くなりますね。

しかし、市販されているものは比較的安くて家庭の湯船にいれてゲルマニウム気分が味わえるのでお勧めです。しかも半永久的に使用できますので、1週間入れば、施設に行く料金の元が軽く取れてしまいます。

 私も家で実践していますが、普通の入浴剤で入るよりも汗が出やすくなりますし、お風呂から出た後も保温効果が持続する感じがあります。メンテナンスもほとんどかからず半永久ですから気に入っています。

画像をクリックすると詳細が出ます。
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2006年01月03日

火の呼吸 ダイエットバイブル

火の呼吸はヨガの中でも高度な呼吸法です。普通の腹式呼吸を早く行いますので、初心者には難しく感じられるかもしれません。

今回ご紹介するDVDは女性向きの内容になっています。本では実際にどうやって呼吸をしているのか分かりにくいですが、映像で見ると理解しやすいと思います。

短期間で脂肪を燃焼し、熱の代謝を高める便利な呼吸ですので、一度試してみてください。なお、私自身も「火の呼吸 講習会」を不定期で主催していますので、機会がありましたらご案内いたします。



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