★こんな症状でお困りの方はご相談ください!★

腰痛・肩こり・頭痛・冷え性
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★頭痛には頭蓋仙骨療法(クレニオセイラクルセラピー)がオススメ★

頭蓋骨の縫合を弛め、脳脊髄液の流れを整えます。
腰痛・肩こりなどの慢性症状にも適しています。詳しくはこちら
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また当院では吸玉(カッピング療法)も行っています。
オリンピック金メダリストやハリウッド女優も実践して話題に!
深部の血行を良くしますので冷え性の方にも適しています。
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2017年05月01日

肩こりも足まで施術する必要とは・・・

普段肩こりの方は自分で肩を揉んだりすることもあると思います。

辛い時はリラグゼーション系のマッサージで肩を揉んでもらうこともあるでしょう。
その場では何となく軽く感じるもののすぐに戻ってしまう・・・という経験をしている方が多いのではないでしょうか?

当院では肩こりであっても全身施術します。もちろん足まで。

何故でしょうか??

それは身体を一つの「つながり」としてとらえるからです。
痛みの「現象」として肩に症状が現れていても、足の歪みが起こっていたら、そこも正していかないと改善されてきません。

肩こりの方はPC作業のように猫背になっていたり、バックを持っていて肩に負担がかかっていたり、さらには足の歪みが上半身にも影響を及ぼして肩に痛みが出たりすることもあります。

従って痛みの出ている部位だけを施術するのではなく、全身のバランスを整えて改善させていくのが当院のスタイルです。

揉んでも改善されない肩こりは全身の施術もお試しください。
きっと今まで気が付かなかった歪みが出ていると思いますよ。
それこそが根本改善への近道だと思っています。



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腰痛・肩こり・頭痛などご相談ください! 頭蓋療法・吸玉(カッピング)療法アリ。
火の呼吸パーソナルレッスンもあります。
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◆女性・初心者に優しい武術空手修気道【東京都中野区】◆
火の呼吸や意拳の技術を取り入れて疲れない身体を創り、脳も活性化させます!
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posted by 龍仙人 at 22:43| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月25日

KO勝利

先月は名古屋でヨガセミナーを行いました。

その時に初めて参加したもらった方の中にキックボクサーである大和哲也選手がいました。

先週K-1でワンマッチが行われ、HIROYA選手相手に見事KO勝ちをおさめました。
同じ階級には絶対王者のゲーオがいます。是非倒してもらいたいですね。





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posted by 龍仙人 at 07:44| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月21日

くびれの位置が違う??

身体の歪みにはいくつかのパターンがありますが、くびれの位置が左右で違う事はありませんか?

このようなタイプは骨盤の歪みも起こっている事がよくあります。

足を組んだり姿勢のクセによって徐々に歪みが起こり、そこから他の部分に派生してしまうのが厄介です。

身体は無意識でバランスを取ろうとします。
もし骨盤が傾いたり歪みが生じたら上半身はバランスを取るために逆側に傾きます。
ダルマ落としの下の土台が崩れてようになっていきます。

くびれの位置が違う時は骨盤が高さが左右で狂いが生じているかもしれませんね。

見た目の美しさを求めるならば骨格を正常な状態に整えることも大切です。

クセによって歪んだものは施術によって修正できますが、日々の姿勢も見直す必要があります。
武道やヨガでは身体を機能的に無駄なく使っていくことが求められます。
セルフ整体としてもいい技術だと思います。私も日々実践しています。

当院では自分でも改善・修正できるような立ち方や歩き方などもアドバイスしています。

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posted by 龍仙人 at 16:18| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月19日

見た目の美しさと機能性

姿勢を矯正することは整体のジャンルに関わらず様々なジャンルで重視されています。

姿勢を矯正するレッスンもあるようですからね。

一般的なレッスンでは見た目の美しさを求める傾向にあると感じます。
正しい姿勢は美しさを兼ね備えているというのはその通りです。

しかし、美しさだけを追求するとそれが高い機能性を持っているのかどうかは必ずしもイコールにはなりません。

ウォーキングでもそうです。ファッションショーでランウェイを歩くというシチュエーションでは美しい歩き方でも、実際に普段からその歩き方をしたら身体のバランスが悪くなるんじゃないか・・・と思うような事もあります。

私は空手家でもありますが、武道ではまず機能性を重視します。

無駄がないというのは隙が無いという事につながります。
最小の動きで最大の力を発揮させることにもなります。

そういう姿勢が不細工なのかというと、美しさも兼ね備えています。
武道の達人級の人たちは佇まいだけでも見栄えがいいですからね。

武道の姿勢というと「がに股」で肩で風を切って歩く・・・なんて古いイメージを持っている人も少なくないと思いますが、全くの逆です。

本当に姿勢を矯正しようと思うのであれば、見た目は確かに大切ですが、機能性を高めることも忘れてはいけないポイントですね。

当院では武道で行っている機能性の高い姿勢をアドバイスしています。
身体の使い方が向上すれば肩こり・腰痛の予防にもなりますよ。




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posted by 龍仙人 at 08:21| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月17日

後からくる痛み

ギックリ腰を経験した方は分かると思いますが、やってしまった瞬間に痛みが襲ってきます。
症状によって翌日にくることもあります。
私が過去に経験した腰痛も翌日に出ました。その時には起き上がれないほどの痛みで、首を倒すだけで背中に電気が走るほどのもので2週間以上も痛みが続きました。

しかし、衝撃を受けて数週間から1か月後に痛みがやってくることもあります。

むち打ちなどもそうかもしれません。
事故などで起こることが多いですが、その時に痛みは出ていなくて数週間してから痛みが出るような場合です。

以前に来院された方は膝周辺に急な痛みが出てきました。
元々膝の調子は悪い方なので、始めは膝そのものに原因があるかと思いましたが、実は3カ月前に転倒してから痛みが出てきたということで、尻餅をついたことで骨盤や股関節に歪みが出てしまったと考えられます。

カウンセリングを全くしなければ膝だけが悪いものだという見立てになると思いますが、よく話を聞いてみると意外な原因を見つけることもできます。

この方は股関節、骨盤を調整して痛みが改善の方向にいきました。

ただ、衝撃を受けた直後ではなく、数週間経ってから痛みが出てきたというケースです。

後になって出てきた痛みについては、その時の痛みが出ている場所を施術するだけでは不十分な場合があります。過去を遡ってどういう経験(衝撃)をしたのかを知ることは大切ですね。

同じ症状でも人によって違うことはありますが、同じ人で同じ場所が痛くても原因が異なることもあります。

機械的に症状だけを診ていると見過ごしてしまいます。
そういう意味でも患者さんとのコミュニケーションは大切にしています。




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posted by 龍仙人 at 12:09| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月14日

1日8,000歩理論

万歩計も普及し「1日10,000歩」を目指して歩いている方も多いと思います。

しかし10,000歩というのはメタボ撲滅の目安であって、健康維持に関しては8000歩が適当というデータが以前公表されました。

健康維持の目的で10,000歩というのはちょっとオーバーワークとなると専門家が指摘しています。
これは実際にある町の住人を対象に15年かけて集めたデータを元にしたものだそうです。

私の母も万歩計はつけていて、日々ウォーキングもしていますが、多い時には家事も合わせて20,000歩いったと言っていました。

元々ジムでエクササイズするのが趣味な人なので基礎体力はあると思いますが、それにしてもオーバーワークじゃないかと心配してしまいます。

8,000歩だと通勤も含めればそんなにハードルは高くないと思いますね。

私自身、5,000歩もあるいていないんじゃないかと思う位に歩かないですね。

でも内功(気の練習)を続けていますので、コンディションはまずまずで、メタボにもなっていません。
自分の体力・時間によってどれが一番長く続けられるか・・・それが大切ですね。





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posted by 龍仙人 at 14:31| 心と身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする