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2014年06月23日

津田塾大学ヨガ講座終了

一昨日、津田塾大学でのヨガ講座が無事に終了しました。

毎回多少やり方に変化をつけていますが、今回は基礎固めをするべく体幹の使い方、骨格の意識の仕方、集中と観察の違いなどをじっくりと体験していただきました。

この辺はいつも「掴み」としていますが、皆さんビフォー・アフターの違いを楽しんで実感できて面白い経験が出来たものと思います。

そして後半は火の呼吸メソッドへ。

この講座ではヨガ未経験者がほとんどなので、火の呼吸が上手くできない方が多いのですが、今回はほとんどの方が上手く出来ていました。

後は質を高めた取り組みが出来れば短時間で生命力を高めるという目的が果たせると思います。

皆さんお疲れ様でした。



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posted by 龍仙人 at 11:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月20日

意拳DVD

本日新作の意拳DVDがクエストから発売になりました。
私は一足早く観ましたが、孫先生により細かい解説がされています。

なお、来月には「入門編パート2」が7月18日頃に発売されます。

まとめて購入したい方は2本分の料金を添えて申し込んでください。
*おつりが出ないようにピッタリでお願いします。

希望者には孫先生のサインをもらっておきます。

意拳会のHPがリニューアルされました。
(私の出身地が違っていますが、そのうち更新されます)
http://www.iken-kai.com/




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posted by 龍仙人 at 12:07| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月19日

無事完遂

昨日は意拳の昇段審査を受けました。約4年ぶり位でしょうか・・・

あまり昇段にはこだわりはないのですが、試合に出る子供達に諦めない気持ちを諭していたので自分自身も挑戦する気持ちを忘れないようにと、身体が動けるうちにやっておこうと思い立ちました。

基本が終わった後はまず両手推手が10人。
この暑さと湿気ででかなり汗をかき体力勝負になるなとの予感。

そして組手が25人。

今月に入って合宿や子供の試合など行事が重なり、さらに審査の日も1週間早まったため、身体の仕上がり具合が中途半端な状態で臨まなければならなかったのが不安点。
ミット打ちやスパーはある程度こなしてきましたが、もっとキッチリと仕上げたかったな・・・

組手が始めると何かもどかしさを感じました。
集中力は切れることなく最後まで続きましたが、反応が悪すぎる!
いつもなら見切れているものも当てられてしまったり「何か変だ」「うまくいかない」というフラストレーションを感じて自分にダメ出しをしながらやっていた感じです。

何とか完遂しましたが、自己採点は40点位か。
まだまだだなぁ。

相手になってくれた方々には感謝いたします!
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