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2014年07月10日

常に同じ質の施術を受けたい方へ 【小平市花小金井の整体ヨガ研究院】

スタッフが数人いる施術院に通っている方はこんな思いをしたことはありませんか?

○○先生にやってもらいたかったけど、今回は違う先生でちょっとガッカリした・・・

○○先生は上手いけど、他の先生はイマイチ・・・

よくある事です。患者さん側としては常に同じ質の施術を受けたい気持ちはあると思いますが、スタッフが複数いる施術院ですと必ずしも皆が同じレベルとは限りません。

ベテランがいれば新人もいて、当然同じ施術をしていながらも結果が変わることもあります。

それでは毎回いい先生を指名すればいいと思われますが、人気の先生は中々予約が取れなかったりします。

当院は施術家が一人ですので、常に同じ質の施術を受けることができます。

前回の施術の時からどう変わってきたのかも把握するようにしていますので、的確に改善する方向に導きます。

また、完全予約制ですので、来院してからの待ち時間は一切ありません。

あなたの辛い症状を改善させるだけでなく未来を明るくするのがモットーです。
お気軽にお問い合わせください。





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2014年07月08日

肩コリで吐き気??

慢性的な肩コリの場合、肩の痛みだけでなく他の症状を併発することがあります。

例えば頭痛。

頭痛にもいくつかの原因がありますが、肩コリから発生することもあります。
あまりに硬くなっているために神経を圧迫してしまい頭痛につながるものです。

これは経験している方は多いと思います。

また、以外なところでは「吐き気」です。

風邪でもなく、具合が悪いわけでもないのに吐き気がすることがあります。

もし慢性的な肩コリをもっていたら肩が原因かもしれません。

実際に施術の現場でもコリが激しい方に聞いてみると頭痛の他に吐き気も感じている場合があります。

ここまでいってしまうと深部の筋肉もかなり硬くなっていると思われるのでより深い部位も弛める必要があります。

当院では肘を使った弛め方を採用しています。指を使うよりもより深部まで弛めることができます。

肘だと痛いのでは・・・と思われますが、厚手のタオルを当てて、角度を変えながら調整しますので思ったよりも痛みは感じないと思います。

吐き気を感じる肩コリには当院の施術をお勧めします。





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2014年07月07日

コリの種類

肩が凝る、腰が凝る、など「コリ」という表現をよく使いますが、一言で「コル」と言ってもどこまで凝っているかでアプローチ法も変わってきます。

というのは筋肉は骨の上に一枚だけ乗っているのではなく、ミルフィーユ状(笑)に何層にも重なっているからです。

いわゆる「表層筋」「深層筋」というやつです。

肩コリでしたら「僧帽筋」という首から背中上部にかけて広く覆っている筋肉が硬くなるものですが、ここは表層筋です。

ここだけが硬くなっているタイプでしたらまだ軽度と言えるかもしれません。

同じ肩コリでももっと深部の筋肉が硬くなっているような場合には深いポイントを施術することになりますので弛めていくやり方もちょっと違ってきます。

肩コリによって頭痛が起こるような時には深部の筋肉もかなり硬くなっていることがあります。
慢性化する前に早目に施術を受けるようにしてください。


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2014年07月06日

血管拡張型頭痛に血流アップは要注意

頭痛には「緊張性」と「血管拡張型」があります。

緊張型は肩や首のコリが原因となっていますので、血流をアップさせればいいというものです。

一方で、片頭痛のタイプには血管拡張型というのもあります。

急に視野が狭くなってきて拍動を伴うもの、仕事をしている時は感じないけど休日リラックスをしている時に頭痛を感じるというような場合はこれに該当すると思われます。

医師によれば血管が拡張することによって三叉神経が刺激されて頭痛を起こすものです。

このタイプは血管が広がる事が原因なので、血流をアップさせてしまうと逆効果となることがありますので注意が必要です。

応急処置としてはこめかみの辺りを冷やすのも方法です。
また血流をアップさせると言われる食事は取り過ぎないように注意した方がいいでしょう。

血管が収縮するのか、拡張するのかで対処法も変わってきますが、これらは自律神経の働きとも関わってきます。

交感神経が優位になれば収縮し、副交感神経が優位になれば拡張します。

このバランスが乱れてくると頭痛に限らず様々な不調となってきますので、施術によって身体のケアを日ごろからしておくのがベターです。

悪い時にだけ施術を受けるのではなく、メンテナンスをしておくことでいい状態が継続するようになります。「予防」も含めた施術の活用をしてください。





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2014年07月04日

頑張り屋さんは肩がこる??

頑張り屋さんは真面目であるという良い面もありますが、身体のバランス的には不利になることもあります。

頑張る人は気持ちが張り詰めていますので、身体も緊張してきます。

特に歯を食いしばるような力が入ってしまうことも多いので、咬筋の緊張が首や肩に伝わってきてコリとなるんです。

また、交感神経も過多になりますからリラックスしにくい状態にもつながります。

養生法としても効果がある站椿(立禅)というイメージ練習がありますが、これをやる時には軽く笑みをうかべる程度に口の筋肉を弛めるという事が要求されます。

それだけ口の緊張は肩や首に影響を与えるということです。

頑張り屋さんはちょっと口を緩めて肩の張りをリラックスさせましょう。




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2014年07月03日

診断は複数受けてみましょう

施術現場では触診や問診によってどの部位に問題があるのかを経験値と照らし合わせて判断していくのが一般的ですが、正確な状態を確認するにはやはりレントゲンなどで客観的に見るのがいいと思います。

ところが、触診で判断したものと整形外科で診断されたものとに違いがあることがあります。

普通は整形外科の方が信頼度が高いと判断されると思うのですが、どう考えてもその診断がおかしく思える事もあるのですね。

四十肩と整形で診断されても実際に触診をしてみるとその部位には問題がなく、他の部位が問題があったというような場合です。

我々は整形の診断を否定する立場にはありませんが、そういう時には他の整形でもう一度診てもらうようにアドバイスしています。

他で診てもらって違った診断をされることもあるからです。

今は医療業界もセカンドオピニオンも一般的になっていますから一つの診断でどうしても不安があるようでしたら複数の診断を受けてみてください。



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